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助消化,利腸胃-薏仁糙米粥

日期:2009-01-10 00:00:00

材料:薏仁: 1/2杯
        糙米: 1/2杯
        豬肚: 1/2個(gè)

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    做法:1.先將豬肚用水洗凈,切成細(xì)絲。

         2.然后將豬肚、薏仁和糙米一起放入鍋中,水分則依個(gè)人喜愛(ài)的濃稠度增
             減,熬煮成粥。

  功效:薏仁具有利尿消炎的作用,可以幫助排出體內(nèi)多余的水分,改善水腫,而糙米         

中的食物纖維,則可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助消化(助消化產(chǎn)品,助消化資訊)。


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