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    人一生至少有三分之一的時(shí)間，是在床上度過的。對(duì)于我們每天都親近的床鋪，你多久清洗一次被套、枕巾和枕套？枕芯多長(zhǎng)時(shí)間換一次？

    近日，北京協(xié)和醫(yī)院過敏反應(yīng)科尹佳教授做客一檔電視養(yǎng)生節(jié)目說(shuō)：“有人做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，幾十年沒洗過的枕頭，1/3是塵螨的糞便和尸體。”

    不知道無(wú)所謂，知道后嚇一跳。枕頭有這么臟嗎？而據(jù)專家介紹，在人們每晚睡覺的枕頭上，有一個(gè)完整的生態(tài)系統(tǒng)，不僅有惡心的蟲子(塵螨)，可能還有致命的真菌(曲霉菌)。

    11月14日，記者走訪自治區(qū)疾控中心及南寧市部分醫(yī)院，醫(yī)生和疾控人員證實(shí)了床鋪是塵螨聚集繁殖的地方，同時(shí)也提醒市民應(yīng)定期清洗被套、枕套等床上用品，減少塵螨對(duì)自己的危害。

    危害塵螨易存在枕頭、床單等家具中

    家住南寧市北湖菜市邊的陳女士，近兩個(gè)月來(lái)被濕疹折磨得苦不堪言。

    廣西民族醫(yī)院皮膚科經(jīng)過敏原檢測(cè)，陳女士原來(lái)是塵螨過敏了，醫(yī)生分析稱，因?yàn)樗覙窍率切∝滒B(yǎng)雞、殺雞的場(chǎng)所，雞的皮屑和雞羽毛常常飄到她家室內(nèi)，雞的羽毛和皮屑上附著的塵螨附在枕頭或者床單上，使她患了濕疹。

    廣西民族醫(yī)院皮膚科吳玉清醫(yī)師說(shuō)，能引起人類過敏反應(yīng)的塵螨主要有戶塵螨和粉塵滿，分別存在于室外空氣以及家居環(huán)境中，“活著”的塵螨主要吃人的皮屑，存在與枕頭、地毯、床單、席夢(mèng)思等家具中。

    有時(shí)人們?cè)谝挥X醒來(lái)后，會(huì)發(fā)現(xiàn)在腰、肩等與席子接觸密切的身體部位，會(huì)有紅紅的拇指大的包，中間還有米粒大小的泡。這是典型的塵螨叮咬。

    對(duì)此，自治區(qū)疾控中心消殺與媒介生物防治科馮向陽(yáng)副科長(zhǎng)在接受記者采訪時(shí)說(shuō)，居室的陰暗角落、地毯、床墊、枕頭、沙發(fā)、空調(diào)等處，都是螨蟲孳生的地方。越臟的地方，塵螨越多。當(dāng)家庭很長(zhǎng)時(shí)間不清洗枕頭、空調(diào)出風(fēng)口、席子等室內(nèi)容易寄生塵螨的地方后，免疫力低下的人就容易出現(xiàn)過敏性疾病。

    馮向陽(yáng)說(shuō)，塵螨還會(huì)引發(fā)哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病。如果過敏性疾病老不好，哮喘持續(xù)加重治療效果不佳，應(yīng)該查一下過敏原是什么，并清潔家庭環(huán)境衛(wèi)生。

    南寧市第一人民醫(yī)院兒科于副主任告訴記者，6個(gè)月至3歲大的嬰幼兒很容易患濕疹，這是幼兒皮膚暴露性反應(yīng)，絕大部分與過敏有關(guān)，也可以說(shuō)與塵螨有很大關(guān)系。

    隱患市民枕套枕巾經(jīng)常清洗，枕芯很少換

    那么，既然塵螨容易存在于家具中，市民換洗程度如何呢？

    “我家的枕巾、枕套一兩個(gè)星期就洗一次，枕套好像從結(jié)婚到現(xiàn)在都沒有換過。”結(jié)婚7年，已經(jīng)有一個(gè)4歲女兒的周女士說(shuō)，枕忒是絲棉的，不知怎么洗，她認(rèn)為把枕套清洗了，也就干凈了！記者隨后詢問了包括同事在內(nèi)十多人，有的人一兩個(gè)星期洗一次枕巾或者枕套，有的一個(gè)月洗一次，還有的兩三個(gè)月洗一次，沒有一個(gè)人說(shuō)會(huì)定時(shí)把枕忒拿出來(lái)清洗晾曬的，只是在梅雨時(shí)節(jié)，感到枕頭潮濕了，睡著不舒服，才會(huì)想到天氣好后曬一下。
而記者調(diào)查了解到，市民所使用的枕忒包括棉質(zhì)、絲棉、蕎麥、茶葉等，年紀(jì)越大的人，枕忒使用的時(shí)間越長(zhǎng)。有些人也愛干凈，每月會(huì)對(duì)家庭大掃除，會(huì)把被套、枕套等都洗一遍，但就是沒有洗枕芯。

    清潔一個(gè)月應(yīng)洗一次床單和枕頭套

    “按照要求，賓館、飯店等場(chǎng)所清潔后的床單、枕巾，在25cm×25cm大的面積范圍內(nèi)，菌落總數(shù)檢測(cè)不得超過200個(gè)，致病菌不得檢出。”廣西醫(yī)科大學(xué)預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)韋小敏教授說(shuō)，按公共場(chǎng)所衛(wèi)生要求，賓館、飯店等場(chǎng)所清潔后的床單、枕巾都有嚴(yán)格指標(biāo)，這由衛(wèi)生監(jiān)督人員經(jīng)常性檢測(cè)，來(lái)保障賓客健康。

    但在家庭則沒有檢測(cè)，因此，其衛(wèi)生要靠自己清潔打掃。怎么清潔？多少時(shí)間清潔一次？

    吳玉清建議，應(yīng)一個(gè)月洗一次床單和枕頭套，并清潔家庭的衛(wèi)生死角，如枕忒、門把手、馬桶等。床上用品要用55℃以上的熱水清洗一次，對(duì)于枕頭等不易清洗的物品，要常常拿到太陽(yáng)底下暴曬。

    油性皮膚的人，其溫暖、油膩的頭發(fā)上易育有塵螨，這類人要勤洗頭洗澡、勤洗枕套和床單。有過敏性體質(zhì)的人，最好避免使用棉絮、化纖類枕頭，這類材質(zhì)的枕頭容易孳生塵螨。吳主任說(shuō)，臥室應(yīng)避免潮濕，注意通風(fēng)。

    養(yǎng)有寵物的家庭，最好不要讓寵物進(jìn)入到臥室，也盡量不要與寵物有過多親密接觸，因?yàn)閯?dòng)物身上也有很多皮屑，上面可能會(huì)孳生很多塵螨。