日期：2018-11-12 14:25:08
按摩養(yǎng)卵巢保怎么做
復溜穴按摩
復溜穴位于足內踝尖與跟腱后緣之間中點向上約三橫指處。按摩復溜穴對女性下焦冷、痛經、手腳浮腫有效，這一穴位能夠有效促進下半身血液循環(huán)，促進新陳代謝，有效改善下半身循環(huán)不暢的問題，平時可采取點按與輕敲的方式。
照海穴按摩
照海穴在內髁尖正下方凹陷處?，F在主要適用于腎炎、神經衰弱、癲癇、月經不調、功能性子宮出血等問題，平時可使用點按式按摩法，如果遇到月經不調、痛經、赤白帶下等婦科問題，堅持每天點按3次
三陰交穴按摩
三陰交穴能夠影響經期不順，白帶月經過多過少問題、經前綜合癥、更年期綜合癥等問題，同時三陰交穴為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處，因此應用廣泛，除了可以健脾活血、更能調肝補腎，能夠有效改善睡眠。因此記得在這個穴位進行點按式按壓，每天2-3次，每次20分鐘即可。
血海穴按摩
血海穴位于膝蓋上方，平時可以對這個部位進行點按，能夠有效緩解痛經、蕁麻疹以及面部雀斑問題，有效促進體內血液循環(huán)，改善體寒導致的宮寒等問題，恢復經期正常，防止經期過短，月經量較少帶來的卵巢問題。
指導正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
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帶小孩、照顧老人、
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整版打磨、?；Ч?br> 深層護理、基本保養(yǎng)
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