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衡陽月嫂

日期:2018-11-29 09:32:04

  在中國產(chǎn)后的女性都會“坐月子”,坐月子不是坐著不動,而是要體現(xiàn)科學(xué)對待產(chǎn)褥期的理念。在這期間很多家庭都會請月嫂對產(chǎn)后的媽媽和嬰幼兒提供專業(yè)的護(hù)理保健,使產(chǎn)婦在產(chǎn)后從心理到生理上得到全面的呵護(hù),并指導(dǎo)新媽媽運(yùn)用科學(xué)的方法哺育寶寶,讓產(chǎn)后媽媽科學(xué)做好月子是每位月嫂的工作職責(zé)。

  1、注意休息,適當(dāng)臥床,避免提重物,以防臟器脫垂;

  2、適當(dāng)下地活動,促進(jìn)胃腸功能恢復(fù),避免靜脈血栓形成;

  3、每天定時開窗通風(fēng),加強(qiáng)衛(wèi)生,減少探視;

  4、注意保暖,避吹冷風(fēng),但切勿捂汗,出汗后及時更換濕衣;

  5、定期洗澡洗頭,注意保暖及時擦干,謹(jǐn)防感冒;

  6、每天刷牙,餐后及時漱口;

  7、多喝水,多吃蔬菜水果,保證蛋白、谷物的適量攝入,但不可過量,避免大魚大肉大量喝油湯;

  8、合理用眼,電視電腦手機(jī)和書本要適當(dāng)少看,但不是不能看;

  9、多和寶寶親密接觸,同床睡最好,有利于母嬰聯(lián)系建立;

  10、避免同房和盆??;

  11、產(chǎn)后體力允許則應(yīng)適當(dāng)出門和社交,家人應(yīng)多關(guān)注產(chǎn)婦,注意產(chǎn)婦的心理疏導(dǎo)。一般寶寶出生后,全家人的注意力和重心會放到寶寶身上,但一前輩告訴我:“其實,月子里全家人的重心應(yīng)該放在媽媽身上。寶寶剛出生,除了吃奶就是睡覺,頂多穿插點(diǎn)便便花絮,不需要啥照顧。把媽媽照顧好了,讓產(chǎn)婦吃好、睡好、心情好,作息規(guī)律,才能奶又多質(zhì)量又好,寶寶吃了才會健康?!?br>

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