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　　九個月寶寶食譜有哪些？

　　一、鮮橙汁

　　食材：新鮮橙子1個

　　做法：

　　1、取新鮮橙子1個。

　　2、將鮮橙子洗凈，橫切成兩半，放在攪拌機上壓出橙汁。

　　3、把橙汁用濾布隔除橙子渣。橙汁中加入2-3倍溫開水就可給寶寶喂食。

　　二、鮮橙柚子汁

　　食材：橙1個、柚子1個、檸檬1個。

　　做法：

　　1、柚子洗凈，去皮。切成兩半挖出果肉。

　　2、橙子洗凈，剝出果肉。

　　3、將橙子和柚子放入攪拌機，擠入幾滴檸檬汁。

　　4，攪拌機開始工作。榨出果汁，盛入杯中。

　　三、橙味土豆泥

　　食材：大土豆1個、橙1個、白糖適量。

　　做法：

　　1、土豆去皮切片，上鍋蒸熟。

　　2、土豆蒸熟后，壓成土豆泥（專門壓土豆泥的壓子或者勺子），也可加入保鮮袋中，用搟面杖搟成泥，盡量壓細，口感會好一些。

　　3、橙子切開，取橙肉，備用。

　　4、土豆泥與準(zhǔn)備好的橙肉混合放攪拌均勻即可。

　　四、蔬果羹

　　食材：蘋果適量、紅薯適量、水適量。

　　做法：

　　1、蘋果，紅薯切小塊。

　　2、小奶鍋里倒入適量清水。再放入蘋果和紅薯進去煮。

　　3、煮軟后，連同湯汁一起倒入攪拌機。

　　4、將蘋果，紅薯打成糊糊。

　　五、疙瘩湯

　　食材：面粉200克，蔥1/2根，雞蛋50克，青菜少許，鹽、雞精、白胡椒粉適量。

　　做法：

　　1.將白蘿卜洗凈切成細絲，在鍋內(nèi)先用油炒一下，加水、加鹽。

　　2.在等待水開過程中，將面粉放入碗中，加少許涼水，用筷子攪拌，讓面粉結(jié)成小面疙瘩。

　　3.水開后，將面疙瘩加入鍋內(nèi)，用勺子攪拌疙瘩湯，防止糊底，然后加入紫菜和青菜?？炱疱仌r，加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味。

　　六、小白菜玉米粥

　　食材：小白菜、玉米面各50克。

　　做法：小白菜洗凈，入沸水中焯燙，撈出，切成末。用溫水將玉米面攪拌成漿，加入小白菜末，拌勻。鍋置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米漿，大火煮沸即可。

　　七、碧菠濃湯

　　食材：菠菜200克、土豆100克、食鹽、淡奶油50克、橄欖油適量。

　　做法：鍋內(nèi)水燒開后，放入菠菜焯燙至變色后盛出過涼水，土豆切塊后蒸熟。菠菜和土豆入攪拌機中。加少許水打成漿。打好的菠菜漿倒入砂鍋，加淡奶油調(diào)至自己喜歡的濃稠度。煮開后加鹽調(diào)味，出鍋前調(diào)入橄欖油即可。

　　八、番茄蔬菜粥

　　食材：西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克。

　　做法：將西紅柿、洋蔥、高麗菜洗干凈，切成小塊，放到鍋里煮軟。將蔬菜和白米加水一起煮成粥，用攪拌機將煮好的粥打成糊。過濾去渣，即可給寶寶喂食。

　　九、豆腐泥

　　食材：盒裝嫩豆腐1/3盒(約30克)。

　　做法：嫩豆腐用熱水燙過，取適量嫩豆腐壓成泥狀，盛碗即可喂食。豆腐營養(yǎng)豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂和其他人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上，十分適合九個月寶寶進食。

　　十、蛋黃泥

　　食材：雞蛋1顆。

　　做法：將雞蛋放入消毒鍋中蒸熟后，剝開雞蛋，取出蛋黃。將蛋黃用湯匙壓碎，給寶寶喂養(yǎng)時加入少許開水即可。蛋黃中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)的亞油酸等，是寶寶腦細胞增長不可缺少的營養(yǎng)。