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寶寶食用豆制品要適量

日期:2019-03-23 10:41:25

  雖然豆制品含有豐富的維生素和礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,適量食用能夠促進(jìn)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育,但嬰幼兒食用并非多多益善。豆制品中含有大豆異黃酮,與雌性激素的化學(xué)性質(zhì)相似,過量食用豆制品會(huì)導(dǎo)致嬰幼兒性早熟,內(nèi)分泌失調(diào),甚至引發(fā)相關(guān)心理疾病。

  食物之間由于酸堿程度不同、營(yíng)養(yǎng)功效不同,必須適量搭配食用才能充分發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

  過量食用任何一種食物都會(huì)出現(xiàn)問題,身體本就嬌弱的嬰幼兒過量食用豆制品更是如此。

  豆制品中的其他物質(zhì)就會(huì)抑制人體對(duì)蛋白質(zhì)的消化吸收,導(dǎo)致嬰幼兒出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、胃脹、腹瀉等不良反應(yīng)癥狀。

  此外豆制品食用過多還會(huì)抑制鈣、鐵和碘的吸收,令嬰幼兒患上佝僂病、缺鐵性貧血或者甲狀腺腫大等碘缺乏病。

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