日期：2019-04-22 10:49:47
高血壓老年人在冬季應(yīng)注意保暖，控制好老人的情緒，戒煙限酒，進行科學的運動，有效降低高血壓老年人在冬季的不良后果。
1、老年人應(yīng)注意保暖
高血壓老年人在冬季應(yīng)穿戴好鞋子和帽子，同時鞋子和帽子應(yīng)大小適中，多以輕便、保暖和松軟為好，而老年人的服裝不宜穿的過緊，否則就會造成老年人的血液循環(huán)障礙，從而造成老年人的血壓升高。
2、控制老人的情緒
高血壓老年人如有憂慮、悲傷、煩惱、焦躁、緊張及疲勞等不良情緒，可能會引起老年人全身血管收縮、心跳加快、血壓升高，因此高血壓老年人應(yīng)保持愉快樂觀的心情，穩(wěn)定好老年人的情緒，避免老年人大悲大喜。
3、戒煙限酒
吸煙可使得老年人的血壓升高，從而會誘發(fā)老年人患腦血管疾病。如果老年人的體重超重也會對高血壓老年人造成危險因素。
4、科學運動
高血壓老年人可進行輕、中度的有氧運動，以利于降低老年人的血壓，這對老年人的身體健康也是極為有利的。
指導正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護
整版打磨、?；Ч?br> 深層護理、基本保養(yǎng)
您的預約信息已經(jīng)成功提交，我們會盡快與您聯(lián)系
感謝您選擇我們！
Thank you for choosing us
