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　　月嫂服務實用技能

　　其實我們也可以去學習一下月嫂平時的日常服務，學習他們怎么去合理安排產婦的飲食，學習如何照顧新生兒，月子里需要怎么做才不會陷入誤區(qū)。

　　在學習合理安培產婦飲食方面，一般來說，分娩后1-3天，應吃容易消化、比較清淡的飯菜，如煮爛的米粥、面條、新鮮瘦肉炒青菜、鮮魚或蛋類食品，以利身體恢復。3天之后，就可以吃普通的飯菜了。千萬不要飲酒和吃辛辣食品，如辣椒、芥末、生姜等，還應該注意飲食衛(wèi)生，以防止患胃腸傳染病。另外，雞蛋也不適宜吃得過多，1天吃3-4個足矣，吃多了可能會引起消化不良。副食在安排上的原則也應是葷素搭配，稀干兼有，少吃多餐，并且根據具體情況隨時調節(jié)比例。如果有便秘時可多吃些水果和新鮮蔬菜;如果患有貧血可多吃些動物的肝臟和血。

　　為保證授乳的需要，晚上可加一餐米粥或點心類?？傊?，孕婦在產后的飲食應注意適量，避免高脂肪食物，以有利于下一代的健康。分娩3月內產婦忌多吃味精。味精會通過母親的乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒出現味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長發(fā)育遲緩等不良后果。產婦忌多吃紅糖。紅糖性溫，如果產婦在夏季過多喝了紅糖水，必定加速出汗，使身體更加虛弱，甚至中暑。

　　在學習照顧新生兒方面，生活護理：要保持室內的空氣清新，照料兒童的飲食和起居，給嬰兒喂水、喂奶、洗澡，換洗嬰兒尿布與其他衣物;指導正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒。