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　　有一些小寶寶，幾個月坐車也會出現(xiàn)暈車的現(xiàn)像，如果是老回家，或者是外出旅游，寶寶暈車怎么辦？家長最好能提前做些準備預(yù)防寶寶出現(xiàn)這種情況。

　?。?）注意飲食

　　首先，帶寶寶乘車出行前，不要讓寶寶空腹，也不宜讓他吃過飽，在旅行的過程中，要少量多次地喂寶寶吃東西，且最好選擇全麥餅干或面包等干軟易消化的食物。其次，在旅途中，讓寶寶少量多次地飲用液體或非酸性的果汁補充水分，而不宜進食酸味水果和果汁，以免加重腸胃不適。另外，高脂肪食品會加重暈車，要減少使用甜食、膨化食品等富含脂肪的食物。

　?。?）選擇適宜的位置

　　提供圣莫麗斯附近的家政公司提示，讓寶寶坐在能朝前看到風(fēng)景的位置，看外面、遠處的風(fēng)景有助于緩解暈車，但出于安全考慮，不要讓寶寶坐在汽車前排。低頭看書或玩玩具會加重暈車癥狀，行車中可用唱歌、聽音樂等娛樂活動代替。如果氣候條件允許，在旅途中開窗通風(fēng)也能減少不適感。

　?。?）閉目養(yǎng)神或小睡

　　閉目養(yǎng)神或睡覺能大大減輕暈車癥狀，而大量活動會加重不適感，在旅途中，家長可鼓勵寶寶多睡覺或多看前方遠處的風(fēng)景來減輕暈車癥狀。

　　為避免寶寶暈車嘔吐弄臟衣服和車內(nèi)環(huán)境，家長有必要額外準備幾件衣服和幾個密封塑料袋；在寶寶嘔吐后及時補充身體流失的水分，必要時下車活動一會兒再上車。盡量使用物理方法防治寶寶暈車，如使用防暈車貼或防暈車腕套，如果這些方法都不奏效，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用暈車藥，或者重新考慮是否繼續(xù)這次旅行。