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　　脫發(fā)讓寶媽感覺很焦慮

　　生完孩子后，脫發(fā)比以往來的更猛烈了隨處可見的頭發(fā)，床上、地上、廁所里、馬桶上仿佛成了只掉毛怪，頭發(fā)走到哪掉到哪

　　我剛生完小孩就要面臨禿頭的危險了？

　　產后脫發(fā)是很常見的情況在還沒有生孩子前，正常人每天掉100根頭發(fā)都不出奇由于激素，體質弱，情緒等方面的影響，產后掉發(fā)會再多一些忍一忍，再等幾個月，掉落的頭發(fā)又會重新長回來的而且正常情況下的產后脫發(fā)，是不會禿頭的，放心做點什么，可以讓頭發(fā)少掉一點？

　　1.情緒/作息/飲食

　　日夜不規(guī)律，飲食不健康，情緒暴躁，壓抑，不悅等都會把頭發(fā)“嚇掉”，所以媽媽們要調整好狀態(tài)每天保持愉快的心情，有規(guī)律的作息，健康營養(yǎng)的飲食不僅頭發(fā)掉的少，連皮膚都會變好。

　　2.月子的頭部護理

　　在坐月子時，頭發(fā)還是要洗的，還可以適量的給頭皮做按摩一個月不洗頭，油脂跟灰塵會把頭皮堵住，頭發(fā)就沒有出頭之日每天都要用梳子梳下頭，不要因為擔心梳頭后頭發(fā)會掉的更多畢竟你梳不梳，頭發(fā)都是會掉的。

　　3.告訴自己，掉發(fā)沒有什么，還會長回來的過度擔心自己掉發(fā)的問題，反而頭發(fā)會越掉越多每個產后媽媽都會出現(xiàn)掉發(fā)，有些媽媽還會為此而開心因為本身頭發(fā)就很多，掉發(fā)省了去理發(fā)的錢保持樂觀的心態(tài)，即可。