日期：2019-07-26 11:50:35
很多家長在給孩子補(bǔ)鈣的時(shí)候只知道吃了鈣，而不知道吃了多少鈣，營養(yǎng)學(xué)上所說的小兒需補(bǔ)充的鈣量是指鈣營養(yǎng)品中鈣元素的凈含量，而不是指鈣化合物的量。鈣營養(yǎng)品中鈣元素的凈含量例如碳酸鈣為24%～28%、乳酸鈣13.0%。
如果您的孩子天天補(bǔ)鈣可是仍有缺鈣的癥狀，請注意是否存在以下問題：
1、選擇了不適合自己的鈣源
鈣營養(yǎng)品種類繁多，選擇鈣營養(yǎng)補(bǔ)充劑時(shí)，除了注意它的鈣元素凈含量是否高外，還要綜合考慮其對人體的影響。如來源于海洋貝殼的鈣源，因海洋軟體動物吸附能力強(qiáng)，常有對人體有害的重金屬，不適合小兒服用。另外，有些鈣源對胃腸道刺激大，常會出現(xiàn)胃腸道不適、便秘等現(xiàn)象。目前，最適合小兒的鈣源是碳酸鈣。
2、鈣營養(yǎng)品中缺少促進(jìn)鈣吸收和利用的營養(yǎng)素
單獨(dú)補(bǔ)充鈣，人體的吸收利用率不高，需要添加促進(jìn)鈣吸收和利用的營養(yǎng)素?？纱龠M(jìn)鈣吸收利用的營養(yǎng)素，例如CCP、雙歧因子、優(yōu)質(zhì)氨基酸、鎂、維生素D等。
3、補(bǔ)鈣劑量不夠
鈣營養(yǎng)品中鈣元素的凈含量例如碳酸鈣為24%～28%、乳酸鈣13.0%。
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