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　　金牌月嫂教你怎么坐月子

　　1.最好讓嬰兒一出生后就可以吃到母乳。如果寶寶出生后的幾天產(chǎn)婦體內(nèi)沒(méi)奶，那么就需要提前去醫(yī)院備好奶粉奶瓶。

　　2.月子里喝少量的紅糖水，很多地方都有坐月子要喝紅糖水的習(xí)慣，喝紅糖水可以補(bǔ)充體力，溫暖子宮。紅糖還可以活血，補(bǔ)血。

　　3.生完寶寶4~6小時(shí)之內(nèi)一定要解小便，即使你沒(méi)有感覺(jué)，也要去。因?yàn)樵趹言袝r(shí)嬰兒一直頂著膀胱，一旦寶寶出生，膀胱壓力變小了，它就會(huì)不知不覺(jué)地膨脹，等到你想尿尿的時(shí)候，會(huì)因?yàn)閴毫μ鬅o(wú)法排出尿液，就要導(dǎo)尿。

　　4.惡露產(chǎn)后2周后會(huì)越來(lái)越少，如果量沒(méi)有減少，要去咨詢醫(yī)生。

　　5.屁屁坐浴，惡露干凈后，40~50度的水倒在專門用來(lái)洗PP的盆里，盆要保持干凈，最好要把PP懸在水中，保持洗20分鐘。

　　6.順產(chǎn)都有2公分左右的側(cè)切，傷口一般在左邊，所以產(chǎn)婦就要朝右邊睡，這樣會(huì)加快傷口恢復(fù)。剖腹產(chǎn)的媽媽也不能一直躺著，要時(shí)不時(shí)地側(cè)一下身子，如果自己沒(méi)辦法翻身可以讓家人幫忙。

　　7，房間要通風(fēng)，每天上午9：00左右，太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候要開(kāi)窗通風(fēng)，下午3~4點(diǎn)再開(kāi)窗通風(fēng)一次。每天至少2次，每次30分鐘。

　　8.生完孩子容易出汗，每天要擦身。

　　9，孕婦營(yíng)養(yǎng)要均衡全面，但是產(chǎn)后三天之內(nèi)不能吃太油膩的食物，雞湯之類的濃湯先別喝，飲食一定要清淡，可以喝小米粥，面條之類的。

　　金牌月嫂怎么帶寶寶

　　喂奶

　　1.寶寶喝水或者喝奶時(shí)嗆到了，彈一彈腳心就能緩過(guò)來(lái)。

　　2.寶寶吃到一半不吃了，可以先停半分鐘，輕輕抱起拍嗝，寶寶打個(gè)嗝后有時(shí)還能再接著吃，不過(guò)吃完奶再動(dòng)寶寶可就要輕點(diǎn)兒了，防止嗆奶。

　　3.寶寶哭得太厲害時(shí)，要先把寶寶哄好再喂他，這樣能預(yù)防嗆奶。

　　便便

　　1.寶寶在拉尿前會(huì)發(fā)出信號(hào)，有的寶寶哭鬧不停同時(shí)會(huì)打個(gè)冷戰(zhàn)，這表示寶寶可能要尿尿了。當(dāng)他緊皺雙眉，滿臉通紅，兩只小手握成拳頭，直往上舉，可能準(zhǔn)備要拉臭臭了。

　　2.按照我家月嫂的方法，保準(zhǔn)你能節(jié)省至少一半濕紙巾的用量。首先清潔屁屁的時(shí)候，應(yīng)該先用干紙巾，不要使勁擦，而是輕輕蘸，把便便基本蘸走后再用濕巾擦，擦完之后，還要用干紙巾印干屁屁，不能讓它濕乎乎的，也就是干-濕-干的順序，還有的濕巾可以撕成幾張，這樣方便又節(jié)省，而且比大張的更容易擦干凈呢。

　　3.濕巾加熱器太貴，其實(shí)我們的手就是最好的加熱工具，每次用濕巾前，先在手里攥一攥，焐熱了再給寶寶用。

　　睡覺(jué)

　　1.寶寶一開(kāi)始"黑白顛倒"，這是因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)還沒(méi)發(fā)育成熟呢，要給他足夠的時(shí)間和耐心，即使晚上醒來(lái)也別開(kāi)燈。

　　2.新生兒睡覺(jué)要讓寶寶側(cè)著一邊睡，這樣可以防止寶寶吐奶。

　　3.只要有一兩次抱著寶寶哄他睡覺(jué)，他下次就記住了，不肯再自己好好睡了。每次外公一抱就再也舍不得放下，月嫂就及時(shí)懸崖勒馬，所以寶寶也沒(méi)養(yǎng)成"非抱才睡，不抱不睡"的毛病。

　　洗澡

　　1.月嫂剛來(lái)我家，就把我買的各種嬰兒洗發(fā)、沐浴用品都收起來(lái)了，她說(shuō)新生兒皮膚薄又容易敏感，用清水洗最好了，那些含化學(xué)成分的待寶寶3個(gè)月以后再用。

　　2.洗澡容易給寶寶造成很大的不安，所以把寶寶放到盆里的時(shí)候，最好連著衣服一起放進(jìn)去，在水里慢慢把衣服解開(kāi)。抱他下水時(shí)，也一定要跟他柔聲說(shuō)話，盡量消除他的緊張情緒。

　　3.洗完澡要用帶帽子的浴巾，因?yàn)轭^部容易散熱，帶帽子的浴巾，能最大限度地起到保暖作用。

　　4.早上擦完臉的濕巾，可以留著當(dāng)寶寶的洗澡毛巾用，質(zhì)地非常柔軟，而且用完即扔，很方便。

　　哄哭

　　1.月子里大舜有時(shí)會(huì)莫名其妙大哭，我再抱再搖也不管用，月嫂接過(guò)去哄兩下就好了。她后來(lái)把秘訣告訴我，就是稍微抱緊一點(diǎn)!確實(shí)如此，新生兒除了不適應(yīng)還有不安全感，媽媽只有緊緊擁抱才能安撫這些小情緒。

　　2.有幾次寶寶睡覺(jué)時(shí)突然叫兩聲，我正準(zhǔn)備喂奶，被月嫂攔住了。她又拍了拍寶寶，有時(shí)幫他翻個(gè)身，果然寶寶又睡著了。后來(lái)查到書(shū)上也寫道：新生寶寶有時(shí)哭鬧叫喊，不只是因?yàn)轲I，而是為了揮發(fā)掉多余的精力?？梢圆挥霉埽屗?dú)處一會(huì)兒就行了。