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　　一、不良習慣

　　大部分孩子吃飯慢就一個原因——壞習慣：吃吃就要玩一會兒，吃吃就要看會兒電視......還沒吃飯，零食先吃了個飽，比起美味的零食，飯自然不入口了，也不愿意吃。正常吃飯，一般二三十分鐘就搞定了，但是家長大部分寵愛孩子，孩子邊吃邊玩管不了，控制不了他吃零食，孩子沒有按時正常用餐的習慣，吃飯速度自然就慢。其實用餐時間一般應(yīng)控制在半小時以內(nèi)，最多不超過45分鐘。

　　解決方法：控制孩子吃零食，吃飯的時候督促孩子吃完才能玩，態(tài)度一定要堅決，但是不要過度斥責。飯吃完就收拾，不到下個飯點就不給吃。重點是媽媽的態(tài)度一定要堅定，并形成習慣和規(guī)矩。

　　二、咀嚼功能差

　　寶寶6個月后添加輔食，1歲就可以吃碎菜碎肉、軟飯和面食，兩三歲可以像正常的大人一樣吃主食、蔬菜和肉類了。但不少家長總是過分擔心，喜歡把食物加工成糊狀或者細碎的顆粒給孩子吃。如此一來，孩子的咀嚼功能得不到訓練，再大一點很難接受正常食物，吃飯就會比同齡孩子慢。為了促進孩子牙齒及頜骨發(fā)育，建議按孩子生長發(fā)育的規(guī)律給孩子進食，也可以用磨牙棒，或者吃些需要咀嚼的食物，比如玉米、蘋果等，促進孩子咀嚼功能發(fā)育。

　　三、感統(tǒng)失調(diào)

　　有一種孩子吃飯慢是因為身體協(xié)調(diào)能力差，即感統(tǒng)失調(diào)（大腦功能失調(diào)的一種）。同齡孩子都能熟練地用筷子、勺子吃飯了，他們用起來卻很別扭。這類孩子智力正常，只是大腦和身體協(xié)調(diào)出現(xiàn)障礙，吃飯就會很慢，使用藥物治療配合康復(fù)訓練可得到糾正。

　　四、便秘

　　有人要問了，便秘也會吃飯慢?。渴堑?，很多媽媽喜歡給給寶寶吃精細的食物，覺得更容易消化吸收。富含膳食纖維的粗雜糧、果蔬等卻很少攝入，怕寶寶刺激傷到嬌嫩的喉管腸胃，但是精細食物吃多了，容易導致寶寶便秘。小肚子脹脹的，吃飯時沒有胃口，進食速度就慢了。

　　五、甲減

　　家長若發(fā)現(xiàn)寶寶吃飯速度一直很慢，長期食欲不振，應(yīng)引起重視，可能是甲減所致。一經(jīng)確診應(yīng)立即治療，可服用優(yōu)甲樂調(diào)節(jié)甲狀腺激素，以免延誤治療，影響孩子智力發(fā)育。吃飯也是有很多學問的，希望天下媽媽的寶寶們都好好吃飯，健康快樂地長大！