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    因為母乳喂養(yǎng)對于寶寶的健康有幫助，有利于寶寶的生長發(fā)育，因此現(xiàn)在越來越多的寶媽開始采用母乳喂養(yǎng)的方式。但是在哺乳期間，寶媽們不僅要注意寶寶的發(fā)育，同時也應(yīng)該多加注意自己的健康。因此，專家提醒寶媽們，在母乳喂養(yǎng)期間大家對2件事情不能馬虎。

    1、正確喂養(yǎng)姿勢

    媽媽完全地放松自己，以舒服的姿勢坐著或躺著，哺乳時可以多運(yùn)用抱枕或被子來支撐自己或?qū)殞?。讓寶寶靠近媽媽，臉面對媽媽的乳房，鼻子正對著乳頭。寶寶的頭、脖子與身體成一直線，寶寶的肚子緊貼著媽媽的肚子。如果是新生兒，媽媽應(yīng)托著寶寶的頭、肩膀及臀部。

    媽媽可以用手夾住乳房輕輕碰觸寶寶的上唇，等寶寶嘴張得很大，很快地抱寶寶靠近乳房（并非移動媽媽的身體），讓寶寶同時含住乳暈與乳頭，而非只含住乳頭。

    2、乳房保養(yǎng)

    孕媽媽如果決定母乳喂養(yǎng)，那么就要從孕前開始保養(yǎng)乳房，洗澡的時候注意按摩，佩戴寬松的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內(nèi)陷等問題，可以請教醫(yī)生，盡量早點矯正。

    另外，媽媽的乳頭應(yīng)經(jīng)常保持清潔，防止乳頭、乳房疾病的發(fā)生。如果今后喂養(yǎng)的時候，姿勢和方法得當(dāng)，其實問題不大。每次哺育寶寶之后，如果寶寶沒有將乳房吮吸空，應(yīng)當(dāng)用吸奶器將多余的奶水吸出，這不是浪費(fèi)，排空了乳房才能促進(jìn)乳汁更多地分泌，還能減輕新媽媽的漲奶痛苦，對乳房的健康也有保健作用。

    對于采用母乳喂養(yǎng)方式的寶媽們來說，在喂養(yǎng)寶寶時有2件事情是大家不能馬虎的，通過上面的介紹，寶媽們對于母乳喂養(yǎng)是否已經(jīng)有了更多了解與認(rèn)識了呢？專家提醒寶媽，在母乳喂養(yǎng)期間，不論是寶寶的生長與發(fā)育還是寶媽自身的健康，寶媽們都應(yīng)該多加關(guān)注，這樣才能確保健康。