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    如果有了感冒發(fā)燒的癥狀，喝板藍(lán)根是可以的。孕期感冒發(fā)燒，可以吃一些毒副反應(yīng)較少的中草藥。比如具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍(lán)根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。也可用些中成藥及其制劑，如銀翹解毒丸、銀黃口服液等。但是如果你只是為了增強(qiáng)免疫力的話，不建議經(jīng)常喝板藍(lán)根。

    注意事項(xiàng)

    孕婦千萬(wàn)不能隨意選用中藥。一些對(duì)普通人來(lái)說(shuō)藥性緩和、安全可靠的中藥，對(duì)孕媽咪和胎兒卻有嚴(yán)重的危害。比如某些中藥含有生物堿等成分，有一定的毒性。若幾種中藥合用，毒性更為復(fù)雜，往往會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是在懷孕初期的3個(gè)月內(nèi)，幾乎與西藥一樣，易引起胎兒畸形、早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎。所以服用中藥時(shí)，一定記得向醫(yī)生說(shuō)明自己是孕婦。

    孕期禁用的中藥

    包括活血化淤藥，如川芎、益母草等。峻下理氣藥，如大黃、皂角、元胡等。芳香走竄藥，如麝香、冰片等。禁用的中成藥有六神丸、牛黃解毒片、活絡(luò)丹等。需慎用的中藥包括辛熱藥，如肉桂、厚樸、干姜等。補(bǔ)益藥，如五味子、棉根皮等。

    能提高免疫力的食品

    1.新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導(dǎo)劑而具有免疫作用;

    2.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養(yǎng)、百合等：都有明顯增強(qiáng)免疫力的作用;香菇：香菇所含的香菇多糖能增強(qiáng)人體免疫力。

    增強(qiáng)免疫力的功臣有來(lái)自橙子、杏和胡蘿卜等的維生素A;有來(lái)自草莓、柑橘等的維生素C;也有來(lái)自鱷梨、蔬菜油等的維生素E;來(lái)自谷物的鋅和硒等。適當(dāng)增加肉食品的攝入量，對(duì)增強(qiáng)免疫力也有幫助。