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    1.學(xué)會適度

    控制孩子接觸電子產(chǎn)品的時間，首先要做的是教育孩子適度的看電視和玩電腦。如果孩子平時沒有其他許多活動的話，讓孩子看一個小時電視或者玩以會兒平板電腦沒有害處。畢竟，即使是成年人，也會看一會兒電視新聞或者電視劇。因為在這個科技發(fā)達(dá)的年代，無數(shù)的電子產(chǎn)品已經(jīng)完全融入到我們的生活里了，讓孩子完全不看電視和電腦是不可能的，所以應(yīng)該讓孩子適度的接觸電視和電腦，不能完全限制孩子接觸電視和電腦，這只會適得其反。

    2.通過電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)

    如果電子產(chǎn)品沒有減少孩子和家長的交流時間，也沒有影響父母和孩子之間的關(guān)系，那么說明孩子還沒有完全沉迷于電子產(chǎn)品。既然父母不可能讓孩子完全脫離電視和電腦，那么就盡量讓孩子在娛樂中學(xué)習(xí)，受到教育，讓孩子接觸到電視和電腦中的積極信息。從好的方面講，孩子其實通過電子產(chǎn)品會學(xué)到很多知識，開闊孩子的眼界。家長可以陪孩子一起看電視，增加彼此之間相處的機(jī)會。但是記住孩子不會被電子產(chǎn)品占據(jù)自己大量的時間。

    3.限制時間

    孩子適當(dāng)?shù)目措娨曤娔X是沒有問題的，但是，家長應(yīng)該明確的規(guī)定，孩子必須先完成課后作業(yè),做完體育活動,或者家庭相處時間，才能去玩電腦或者看電視。此外，建議家長設(shè)置一個特定的時間，一旦過了這個時間，必須要求關(guān)閉電腦和電視屏幕上床睡覺，否則第二天就不能看電視玩電腦了。孩子接觸電子產(chǎn)品的時間應(yīng)該控制在每次一個小時之內(nèi)，這樣也會保護(hù)孩子的視力。在孩子無聊的時候，讓他們幫忙做一些家務(wù)，跑腿出去買東西，分散孩子的注意力，讓他們不要只想著看電視玩電腦。