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    孩子挑食的情況

    一、寶寶挑食的原因

    孩子飯前零食吃得太多，會(huì)影響食欲。現(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)分關(guān)愛(ài)，家里零食過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致孩子以零食為主食，對(duì)正餐不感興趣。家長(zhǎng)在喂養(yǎng)孩子時(shí)，某種食物喂得過(guò)多，會(huì)吃傷孩子的胃。

    消極的心理暗示。有時(shí)家長(zhǎng)品評(píng)菜的觀點(diǎn)會(huì)影響孩子，他會(huì)有意識(shí)地少吃那些家長(zhǎng)認(rèn)為不好吃的菜。

    二、寶寶挑食怎么辦

    1.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

    相關(guān)研究報(bào)道稱(chēng)，從小堅(jiān)持吸母乳的寶寶接受能力更強(qiáng)，能夠接受多種多樣口味的食物。因?yàn)閶雰簭哪赣H的乳汁中已經(jīng)獲得了味覺(jué)的早期經(jīng)驗(yàn)與感知。想反，以配方奶粉喂養(yǎng)的嬰兒，每餐口味都一樣，缺乏早期經(jīng)驗(yàn)，難以接受更廣泛的食物品種。

    2.爸媽在飲食上以身作則，鼓勵(lì)提高

    從嬰幼兒時(shí)期起，爸媽就是寶寶的榜樣，寶寶的飲食習(xí)慣很受父母的影響，因此父母不要偏食挑食，尤其不能在寶寶面前表露自己對(duì)食物的喜惡，比如聊起喜歡吃的某種食物，表現(xiàn)得欣喜若狂，或者談到不喜歡吃的某種食物表情古怪。為了寶寶的健康，父母應(yīng)該調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，不能因?yàn)樽约翰幌矏?ài)吃什么就不讓寶寶吃，盡力使寶寶得到全面豐盛的營(yíng)養(yǎng)。給寶寶喂養(yǎng)新食物的時(shí)候，要用預(yù)約的表情和語(yǔ)言來(lái)鼓勵(lì)寶寶嘗試。對(duì)寶寶戰(zhàn)勝偏食的每一點(diǎn)提高，爸爸媽媽都應(yīng)予以鼓勵(lì)，這樣寶寶自己會(huì)很樂(lè)意繼續(xù)提高的。

    3.可愛(ài)障眼法

    在菜色上做點(diǎn)裝飾，吸引小朋友的興趣。譬如：將炒飯加入青菜、蕃茄醬作點(diǎn)顏色變化，用模型或蔬菜把飯裝點(diǎn)成Kitty貓或比卡丘；把菜擺飾成花朵的形狀；或?qū)⑹卟饲谐煽蓯?ài)又可用手抓取的形狀等，只要多花點(diǎn)心思，都可以帶給孩子新奇有趣的感受。

    和孩子建立親密的關(guān)系

    1.多交流、多稱(chēng)贊

    在寶寶犯錯(cuò)時(shí)，媽媽千萬(wàn)別跟孩子發(fā)脾氣，應(yīng)該耐心跟孩子解釋?zhuān)划?dāng)寶寶獨(dú)自做某件事情時(shí)，媽媽?xiě)?yīng)該給予孩子更多的鼓勵(lì)，當(dāng)孩子完成時(shí)，給孩子一些稱(chēng)贊。這些做法會(huì)讓寶寶越來(lái)越依賴(lài)你。

    2.幫寶寶洗澡或是喂飯

    晚上回來(lái)的早，寶媽們可以喂寶寶吃，給寶寶洗澡，在給寶寶洗澡期間，寶媽可以跟寶寶進(jìn)行親密接觸，洗澡之后再給寶寶進(jìn)行按摩，通過(guò)撫摸讓孩子感受到你對(duì)他的愛(ài)。

    3.與寶寶一起過(guò)周末

    到了周末，你有大量的時(shí)間與寶寶進(jìn)行互動(dòng)。你可以帶上寶寶一起去戶(hù)外走走，讓寶寶體驗(yàn)大自然。你也可以與寶寶呆在家里做做小游戲。

    4.與寶寶進(jìn)行互動(dòng)

    寶媽們?cè)谏习嘀翱梢愿鷮殞毻嫠Ｒ环?。在給寶寶穿衣服時(shí)可以親親寶寶、或是撓寶寶腋下或背部，你還可以拉著寶寶與你一起做操。