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    大多數(shù)媽媽都曾想象過(guò)母乳喂養(yǎng)的溫情畫面：美麗溫柔的媽媽懷抱著可愛(ài)柔軟的小寶貝，一臉笑意，寶寶安靜的吃奶。但經(jīng)歷辛苦生產(chǎn)，當(dāng)護(hù)士說(shuō)可以喂奶了，大多數(shù)媽媽百般嘗試之后，卻還是覺(jué)得身體無(wú)法配合好。這才發(fā)現(xiàn)，孕期從來(lái)都不會(huì)想到，如何讓自己更舒適的哺乳，原來(lái)也是個(gè)大問(wèn)題。好的哺乳姿勢(shì)會(huì)讓寶寶更輕松的吃上媽媽的奶，并且也能讓媽媽的身體在哺乳時(shí)更容易放松下來(lái)，這樣就可以達(dá)到一種良性循環(huán)。

    哺乳時(shí)，關(guān)鍵做到3貼：胸貼胸，腹貼腹，下巴貼乳頭。媽媽抱孩子喂奶的時(shí)候，要注意三貼：胸貼胸，腹貼腹，下巴貼乳頭，也就是說(shuō)寶寶的身體和媽媽的身體應(yīng)該緊貼。寶寶肚皮緊貼媽媽身體，如果寶寶肚皮朝天，歪著頭拉扯乳頭吃奶，則容易導(dǎo)致乳頭皸裂。另外，還要確保寶寶的身體是放直的，即孩子的頭和身體保持一條直線，不要后仰或歪頭，不要讓寶寶扭著頭或是伸長(zhǎng)了脖子才能夠碰到乳頭。

    下面就特別選擇三種最常見(jiàn)的哺乳姿勢(shì)想媽媽介紹。不過(guò)當(dāng)寶寶慢慢長(zhǎng)大，這些所謂的姿勢(shì)都不再要緊，他會(huì)調(diào)皮的坐著吃，站著吃，你只要給他/她乳房，他就可以吃的很好。

    側(cè)躺式哺乳；適用情況：剖宮產(chǎn)媽媽

    由于手術(shù)完傷口需要時(shí)間恢復(fù)，媽媽的行動(dòng)不是很方便，這個(gè)時(shí)候用側(cè)躺哺乳姿勢(shì)可以很好的幫助媽媽完成喂哺。午睡或夜間哺乳：這樣的姿勢(shì)可以節(jié)省媽媽很多時(shí)間和精力，讓媽媽得到更好的休息。不容忽視的操作細(xì)節(jié)

    1，側(cè)躺時(shí)，頭睡在枕頭上（平時(shí)睡覺(jué)的枕頭即可），主要媽媽下面的那只手臂不需要放在枕頭上，只要放在孩子和枕頭之間的距離中間就好了。背部可以墊著折疊的被子或是很好支撐背部的物品，這樣哺乳時(shí)，媽媽的身體靠在支撐物傷，可以放松。

    2，寶寶的姿勢(shì)也很重要，寶寶需要舒服的面朝媽媽側(cè)躺著，盡量讓寶寶肚子和下半身緊貼媽媽。當(dāng)寶寶長(zhǎng)大點(diǎn)后，可以用卷起的小毯子支撐他的身體。

    3，在銜乳之前，寶寶鼻尖應(yīng)該對(duì)著乳頭，這樣一張嘴，乳頭和嘴巴的位置就很合適。銜乳成功后，盡量讓寶寶下巴緊貼乳房，身體緊貼媽媽身體，頭自然輕輕上仰，這樣寶寶的鼻子不容易被乳房堵住而出現(xiàn)危險(xiǎn)

    4，在喂奶期間，新手媽媽邀請(qǐng)家人在旁邊看護(hù)，避免意外發(fā)生

    半躺式哺乳：適用情況，順產(chǎn)媽媽

    除了側(cè)躺式喂奶，順產(chǎn)媽媽還可以嘗試的是半躺式喂奶。媽媽可以靠在搖起的床上，半躺著，寶寶和媽媽裸露的身體進(jìn)行肌膚接觸，寶寶會(huì)本能自主地去尋找乳頭，待吃上后，媽媽用自己的雙手固定住寶寶，同時(shí)也可以靠躺著休息。乳頭混淆的寶寶和拒絕媽媽乳房的寶寶。這種姿勢(shì)可以增進(jìn)母嬰之間的感情，讓寶寶在吃奶的過(guò)程中感受到濃濃的母愛(ài)，從而逐漸拋棄奶瓶。當(dāng)然，即使是沒(méi)有出現(xiàn)乳頭混淆的問(wèn)題，也可以使用這種姿勢(shì)哺乳，只要寶寶可以很好的吃上奶，任何母嬰雙方都滿意的姿勢(shì)都是好姿勢(shì)。

    不容忽視的操作細(xì)節(jié)

    1，找個(gè)媽媽喜歡的地方躺下，墊高上半身。媽媽可以半躺半坐著，全身重量都有依靠，脖子和后背不需用力。寶寶放在媽媽肚子上，讓他/她像小動(dòng)物那樣趴著吮吸。

    2，寶寶可能需要一點(diǎn)支撐，可能不需要，媽媽遵循自己的心，撫摸或者親吻他/她，引導(dǎo)寶寶找到乳房。這個(gè)時(shí)候，媽媽不需要太多技巧，重力會(huì)把寶寶的頭和媽媽的乳房貼的很近，當(dāng)寶寶張開(kāi)嘴，可以深深含住一大口乳房。有的媽媽說(shuō)，這個(gè)姿勢(shì)讓他感到“前所未有”的幸福！

    坐式哺乳：適用情況，一般情況：坐著喂奶時(shí)最常見(jiàn)的哺乳姿勢(shì)。可是，就是這么常見(jiàn)的哺乳姿勢(shì)，很多時(shí)候卻讓新手媽媽感到無(wú)比頭疼，因?yàn)楹芏鄫寢寱?huì)犯一些常見(jiàn)錯(cuò)誤。一些坐式哺乳常見(jiàn)錯(cuò)誤，您會(huì)中招嗎？

    【寶寶肚皮朝天】【寶寶扭著脖子吃奶】

    如果以上都有，說(shuō)明媽媽在坐著喂奶的哺乳姿勢(shì)上，出現(xiàn)了一些小問(wèn)題哦。不容忽視的操作細(xì)節(jié)。通常來(lái)說(shuō)，坐著喂奶，如果可以保持上身直立，同時(shí)加上手臂、背部、和腳部都有很好的支撐，這樣喂奶時(shí)會(huì)舒適很多。在最初喂奶的日子里，最好可以找一個(gè)能讓自己直立而坐的地方，這樣會(huì)讓背部有很好的支撐，媽媽不需要傾斜身體或者往后靠遠(yuǎn)離寶寶。在寶寶還小的時(shí)候，哺乳姿勢(shì)確實(shí)很重要，有的時(shí)候甚至決定了母乳喂養(yǎng)的成敗。各位媽媽確保寶寶和自己都舒服，這樣才能持續(xù)的讓哺乳這份私密與美好堅(jiān)持下來(lái)。