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    1、山楂

    山楂能消積化食，對(duì)于消化不良的人非常有益，但同時(shí)，山楂有活血化瘀、誘發(fā)宮縮的作用，孕婦在孕期內(nèi)應(yīng)該慎用。山楂確實(shí)含有少量引起宮縮的成分，但不至于一吃便流產(chǎn)，只要體質(zhì)較好，少吃一點(diǎn)是沒(méi)有問(wèn)題的。如果實(shí)在擔(dān)心，可以去咨詢(xún)醫(yī)生，弄清自己的體質(zhì)后可以有針對(duì)性地選擇食物。

    2、薏米

    薏米頗具藥用價(jià)值，薏米入藥有健脾、利尿、清熱、鎮(zhèn)咳之效。一直以來(lái)盛傳薏米會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，薏米能夠使家兔的子宮緊張度增加，能夠?qū)е伦訉m的平滑肌收縮，存在一定的流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。但和山楂一樣，不存在一吃就會(huì)流產(chǎn)的可能，不要長(zhǎng)期吃、過(guò)量吃就沒(méi)有什么大問(wèn)題。

    3、螃蟹

    螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素，對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用。蟹中含有較多的維生素A，對(duì)皮膚的角化有幫助。

    既然螃蟹營(yíng)養(yǎng)價(jià)值這么高，孕婦能吃呢？是因?yàn)轶π返漠惙N蛋白會(huì)直接或間接地激活免疫細(xì)胞，引起化學(xué)介質(zhì)的釋放，繼而引起全身過(guò)敏癥狀，其中包括腹瀉，而腹瀉會(huì)使腸蠕動(dòng)加快，甚至出現(xiàn)腸痙攣，進(jìn)而刺激子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)。

    但大家要知道，如果孕婦不是過(guò)敏體質(zhì)人群，沒(méi)有因?yàn)閼言畜w質(zhì)變得具有易感性，吃螃蟹也無(wú)妨。如個(gè)別孕媽?xiě)言泻笙δ茏儾?，就不要輕易嘗試螃蟹，因螃蟹富含蛋白，食用后不易消化。一句話歸納就是可吃但不可多吃。

    懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)均衡

    事實(shí)上，孕婦在懷孕過(guò)程中更應(yīng)均衡飲食，如若盲目相信“滑胎”食物，最終只會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良影響胎兒發(fā)育。現(xiàn)代科學(xué)研究證明，除了水銀、砷等劇毒重金屬和礦物質(zhì)能通過(guò)損害內(nèi)分泌系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)，能造成墮胎甚至造成終生不育之外，其他所謂“滑胎食物”都缺乏科學(xué)研究證據(jù)。