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選擇和服用益生菌時的注意事項

日期:2020-09-18 09:24:34

    益生菌可以改變腸道菌群,改善腸道功能,所以適用于腸道功能紊亂時,包括腹瀉、消化不良、使用抗生素時;益生菌可拮抗有害菌,所以適用于各種病毒、細菌引起的胃腸感染;益生菌可刺激腸道免疫細胞,改善腸道和全身免疫,適用于過敏等免疫失調性疾病。

    選擇和服用益生菌時應該注意:

    1.選擇干燥粉末制劑。干燥休眠技術已用于益生菌領域,使用前賦水可“激活”益生菌;

    2.制劑中不含奶、糖、麩質等添加物;

    3.分劑量包裝,每次一個包裝劑量;

    4.賦水溫度不能超過40℃;

    5.使用時與抗生素等藥物間隔至少兩小時;

    6.隨吃隨賦水,減少空氣中暴露時間。

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