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    1、平時孩子做事情，要多鼓勵，給孩子一定的空間

    孩子在做手工或者小游戲的時候，要多鼓勵他，給他一定的發(fā)揮空間，不要過多干擾孩子。孩子觀察動手的過程，就是孩子最專注的時候啦！

    2、訓練孩子的視覺專注力

    可以與孩子玩一些猜圖片的游戲，比如看圖片猜動物、猜水果蔬菜等，也可以讓孩子描述圖片或照片里有什么，在做什么。在這過程中，一定要耐心的引導，讓孩子多觀察，只有專注才會觀察出更多東西。

    3、訓練孩子大聲讀書

    可以每天安排孩子為家長大聲朗讀一些喜歡的古詩詞或者文章，10-20分鐘就可以，孩子在讀的過程中，要運用眼睛、嘴巴、大腦相互合作，也是一件幾種注意力的過程呢。朗讀的正確率越高，專注力越集中哦！

    4、要盡量減少對孩子的呵斥和嘮叨的次數(shù)

    要教孩子合理安排時間，讓自己成為時間的主人。當他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學會自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

    5、不要給孩子買過多的玩具和書籍

    日常生活中，有些家長過于溺愛孩子，會買很多玩具給孩子，這對孩子成長也是不利的，孩子的選擇越多，對于一件物品的喜愛度就不會很高，沒有長性，不利于專注力培養(yǎng)。

    6、讓孩子一次只做一件事

    人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。

    7、跟孩子一起玩“自我約束力”的游戲

    把這樣的方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識的設置一些情境，幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。

    8、買一些智力訓練的書，每天堅持做練習

    一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短等等。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練?？梢越o予紅花獎勵或打分。

    9、營造一個有利于集中注意力的家庭學習環(huán)境

    孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學習用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩；孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。

    10、采用盯點法可以隨時訓練的

    在家里，每天盯著某個點和物體看上幾分鐘就可以的，還可以采用舒爾特訓練法。這個方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡單的訓練法。