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    催乳怎么催吃什么發(fā)奶很多新手媽媽并不是真的奶水分泌不足，而是哺喂方法不當(dāng)。有專家指出，媽媽要盡早下奶，若是能夠在產(chǎn)后盡快將寶寶抱到媽媽身邊，讓他吸吮乳頭就最好了。媽媽要注意的是，一定不要因為剛開始沒有乳汁就不讓寶寶吸吮乳頭，反而應(yīng)該讓他多接觸，這樣子能夠有效地促進(jìn)乳管暢通，增加乳汁分泌。寶寶生下來后的兩三天內(nèi)，乳汁開始分泌，但是分泌量不是很多，這是正常現(xiàn)象。

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    還可以用雙手輕輕地托住乳房下面，輕輕地推動兩個乳房往中間部位同時使兩個乳頭不斷的靠近，就像我們平常揉面團(tuán)一樣，這樣可以有效的防止乳腺堵塞并能達(dá)到增加乳汁的效果。催乳怎么催吃什么發(fā)奶

    催奶（催乳）就是當(dāng)母乳達(dá)不到小兒需求時，通過專業(yè)人士科學(xué)的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理氣活血，舒筋通絡(luò)。

    下奶，即產(chǎn)婦產(chǎn)出嬰兒后乳汁分泌的過程稱為下奶，也有稱因奶水不足而采用物理按摩、補充營養(yǎng)、藥物治療等方法促使乳汁分泌為下奶。因習(xí)俗不同，地區(qū)不同，叫法也有差異，但下奶與產(chǎn)奶、乳汁分泌、催奶等為同義詞。下奶是指：產(chǎn)婦在哺乳期或哺乳開始即乳汁全無；或乳汁分泌稀少，乳房不脹；或開始哺乳正常，因發(fā)熱或情志所傷，乳汁驟減，不夠或不能喂養(yǎng)嬰兒，稱為“產(chǎn)后缺乳”。

    你愉快輕松的情緒是奶水充足的重要保證，因為你的情緒變化會直接影響你的內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而影響奶水的產(chǎn)生。所以，你在哺乳期間要經(jīng)常保持穩(wěn)定愉快的情緒和精神狀態(tài)，這對奶水充足有很大的幫助。當(dāng)然，你也要在日常生活中注意勞逸結(jié)合，調(diào)節(jié)好自己的作息時間，保證充足睡眠。如果有家人或保姆幫忙，你就可以在白天多休息一會兒了。

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    哺乳期對于嬰幼兒是很關(guān)鍵的一個時期，母乳的喂養(yǎng)對于孩子而已，不僅僅是食物，更是增強孩子身體抵抗力的主要食物。大家都知道，哺乳期的食品有些是不能碰的，比如酒，那喝米酒可以嗎?米酒催奶嗎?

    催乳怎么催吃什么發(fā)奶首先，女性朋友們的乳房是既嬌氣又比較敏感的器官，所以千萬不要盲目并暴力的按壓乳房，不但沒有把乳腺疏通開還會造成更嚴(yán)重的乳汁淤積從而引發(fā)乳腺炎。所以女性朋友們可以找一些經(jīng)過正規(guī)培訓(xùn)的醫(yī)生，來進(jìn)行正規(guī)的催奶。