日期：2020-11-16 09:07:37
寶寶偏食不愛吃蔬菜是很多家長擔(dān)憂的問題，那么如何改掉偏食的壞習(xí)慣讓寶寶愛上蔬菜呢？
從寶寶偏食的原因入手，家長可以使用以下方法讓您的寶寶愛上蔬菜：
1、家長帶領(lǐng)寶寶做識別蔬菜的游戲，讓寶寶在游戲中增多與蔬菜的見面機(jī)會，消減對蔬菜的陌生感。
2、針對特殊氣味的蔬菜，家長要在日常生活中慢慢引導(dǎo)，不要勉強(qiáng)寶寶食用；如果寶寶仍拒絕食用這類蔬菜，可以先用相似的蔬菜來代替，比如用菠菜代替芹菜，讓寶寶慢慢接受這種轉(zhuǎn)換。
3、家庭餐桌上不要拒絕任何一種蔬菜，如果寶寶不喜歡吃胡蘿卜，可以改變食物的烹制方法，比如把胡蘿卜做成肉丸、餃子餡。
4、要在日常生活中不斷對寶寶講述食用蔬菜的益處，讓寶寶在自然的環(huán)境中慢慢接受這些蔬菜，這樣偏食的習(xí)慣也就會自然而然地改掉。
5、寶寶的食物要做到色、香、味俱全，另外特別的形狀也會引起寶寶的注意力，可以把蔬菜餅做成卡通圖案等。
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