日期：2020-11-26 08:32:26
回奶的時候因為乳汁多無法排出會導致乳房脹痛，有的甚至會導致手臂也疼痛的無法抬起，想要緩解這種痛苦，可以吃的食物首先推薦炒麥芽后煮水喝，麥芽含有蛋白質(zhì)、卵磷脂、蛋白分解酶、維生素B等營養(yǎng)物質(zhì)，麥芽經(jīng)過翻炒后煮水來喝具有回乳消脹的作用。記住每次煮水的量要大一些，可以一天多次引用。各位媽媽可以放心炒麥芽對人的身體無副作用，回奶時可以放心飲用。其次在平時的飲食中可以多吃一些花椒、桂皮等調(diào)料，這些食物中富含的物質(zhì)可以抑制奶水的分泌，起到回奶的效果。最后要提醒各位回奶的媽媽，如果乳房腫痛的厲害，不要忍著不吸出來，建議先吸出來（不要吸空），然后吃阿莫西林來消炎。
通過上述的介紹，希望能幫助到寶媽知道，回奶時吃哪些食物效果好。以上回奶食物僅供參考，每個人的身體情況不同，要區(qū)別對待，如需必要請到正規(guī)醫(yī)院就診。
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