六十路熟妇乱子伦_尤物成av人片在线观看_亚洲自偷拍视频无码_日韩免费AV在线播放网

　　第一種，感冒
　　冬季是感冒的流行季節(jié)，稍微不慎，冷風(fēng)吹襲，都會讓感冒來臨，得了感冒之后，鼻息不順暢，嗓子干咳難忍，十分難受。
　　第二種，泡熱水澡
　　泡一個(gè)熱水澡，對于冷中歸來的人們，是一件非常愜意的事情，不僅可以讓身體變得暖和，還可以能緩解疲倦，疏通筋骨。但熱水澡并不適合一些特定人群，孕婦就是其中一位。
　　熱水澡的水溫比較高，孕婦長時(shí)間把身體浸泡在較高的水溫中，隨著室內(nèi)空氣的減少，溫度較高，氧氣就會供應(yīng)不足，會導(dǎo)致孕婦缺氧，出現(xiàn)頭暈、眼花、胸悶、乏力等癥狀。
　　胎兒對于高溫尤其敏感，過熱的水溫還會威脅到胎兒的生命安全。因此，像溫泉、熱水澡，孕婦還是要少接觸。
　　第三種，用電熱毯取暖
　　一些孕婦很怕冷，在晚上睡覺時(shí)，身下鋪上一層電熱毯，讓身體快速暖和起來，也能睡個(gè)安穩(wěn)舒服的覺。
　　但電熱毯通過電力來加熱，市場上總會有一些不良廠商，生產(chǎn)的假冒偽劣產(chǎn)品，容易造成電輻射，更嚴(yán)重的，持續(xù)高溫加熱會讓電熱毯損壞，危害到孕媽的生命安全。
　　因此，孕婦應(yīng)該少使用電熱毯，不僅是為了自己，而且也是為寶寶的成長保駕護(hù)航。
　　第四種，呆在暖氣房間不出門
　　在冬季，為了保持室溫，很多家庭都會關(guān)閉門窗，打開暖氣，為了預(yù)防孕婦生病，恨不得在已經(jīng)關(guān)閉的門窗上再加一層，保證孕婦的暖和。
　　殊不知，在這樣封閉的環(huán)境之內(nèi)，氧氣也會越來越少，細(xì)菌也會越來越多，孕婦就會頭暈?zāi)X脹，渾身不適。更嚴(yán)重的也會造成疾病的發(fā)生。
　　那么在冬季，孕婦如何保暖呢？
　　這時(shí)候應(yīng)該具體情況具體分析
　　在孕初期，由于孕期的各種不適應(yīng)和各種妊娠反應(yīng)的加劇，使得孕媽的身體會十分脆弱，很容易受到疾病的侵襲。
　　在孕早期，更要時(shí)刻關(guān)注天氣氣溫的變化，要做好自己的保暖工作，在這個(gè)階段，暖要比凍好。
　　在孕中期，孕媽身體各個(gè)方面都開始適應(yīng)，抵抗力也要比早期階段強(qiáng)很多，因此在孕中期階段，暖氣也不要開的那么頻繁，保證適宜的溫度就可以了。
　　在孕后期，孕媽呆在家里的時(shí)間比較多，所以一旦外出，要注意室內(nèi)外溫差。在室內(nèi)可以穿寬松易活動的衣服，等到出門后就要立馬換上保暖嚴(yán)實(shí)的衣服。
　　而且孕婦在冬季也要特別注意飲食，應(yīng)多吃水果、蔬菜、補(bǔ)充人體多重營養(yǎng)元素。少食葷腥、辛辣等刺激類食物。
　　總之，寶媽的健康離不開自己的管控，也離不開家人的照顧。只要家人一心一意，對寶媽多一分關(guān)愛，冬天就不再寒冷。