日期：2021-01-26 09:38:03
根據(jù)個(gè)人身體健康情況來考慮，一般孕媽的孕檢沒有問題，是不需要特意忌口的，不能吃的不要吃或者少吃，都不會有影響的。
建議寶媽保持清淡飲食，可以多吃水果蔬菜，補(bǔ)充足量的維生素，多喝溫開水，適量運(yùn)動。日常生活中要多吃營養(yǎng)豐富，富含鈣，鎂，鋅等元素的食物，比如蛋類，豆類，魚和奶制品等等。
最重要的是寶媽需要禁忌煙酒，酒精對寶寶的發(fā)育會造成影響，香煙和二手煙嚴(yán)重的會致畸。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、玻化效果
深層護(hù)理、基本保養(yǎng)
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