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    如何判斷母乳不足呢？

    1、寶寶吃完奶，睡覺不到2個(gè)小時(shí)就醒了，而且馬上要吃奶，可能是不足了，寶寶沒(méi)有吃飽所以頻繁醒來(lái)找奶。一般情況下寶寶吃飽可以睡2-3個(gè)小時(shí)。

    2、寶寶將兩邊乳房吮吸完所用的時(shí)間不到15分鐘，就放棄吮吸，也是母乳不足的表現(xiàn)。

    3、寶寶吸奶比較用力，卻聽不到寶寶吞奶的聲音，并且吃完奶沒(méi)有滿足感，情緒不佳。寶寶如果吃飽，會(huì)有愉快滿足的表情，哭鬧煩躁也可能是沒(méi)有吃飽的表現(xiàn)。

    4、寶寶尿量少，出生后3天更換紙尿褲的少于6次，或者3個(gè)小時(shí)更換一次紙尿褲時(shí)，發(fā)現(xiàn)紙尿褲上尿量偏少。出生后1天每天的排便次數(shù)太少，不足3、4次。這些都可以判斷母乳分泌不足。

    5、寶寶的體重身高不達(dá)標(biāo)，也要考慮是母乳不足。（寶寶在出生后的一周內(nèi)，由于胎便排出導(dǎo)致的體重下降除外）。

    6、如果母乳不足，媽媽自己也感覺不到乳房的脹滿感。

    7.直接將母乳擠出用有刻度的奶瓶測(cè)量。

    寶寶出生一段時(shí)間后，媽媽一天的母乳分泌量還不足200ml，可以說(shuō)很缺乏了，正常情況母乳每天的平均分泌量為750ml。

    但，值得了解的是，母乳的分泌量和寶寶胃容量變化也有關(guān)系，如果母乳分泌充足，寶寶吃多少，母乳就可以分泌多少；

    寶寶每天奶量多少合適？

    這里提到的喂養(yǎng)總量是指：純母乳喂養(yǎng)的總量；母乳和奶粉混合喂養(yǎng)的總量；完全奶粉喂養(yǎng)的總量。

    不同月齡寶寶每天奶量參考表

    以上表格的添加量作為參考，具體每餐的食用量，寶寶之間也有個(gè)體差異。（例如相同月齡段，體重和身高超出了標(biāo)準(zhǔn)水平的寶寶，奶量稍微高一點(diǎn)也沒(méi)有關(guān)系。）

    不要主觀斷定自己“奶水少”

    由于乳腺組織本身的問(wèn)題導(dǎo)致泌乳失敗的女性非常非常少，許多女性容易把自己歸為極少數(shù)的“天生奶少”那一類。

    而這個(gè)狀況是無(wú)法預(yù)先下結(jié)論的，即使母親乳房形狀“異?！保ㄖ溉榉窟^(guò)小、乳頭內(nèi)陷等），即使孕期乳房無(wú)變化，即使“感覺不到”大量乳汁的分泌。

    與媽媽親密接觸，越早越好哦~

    也要和其他媽媽一樣，產(chǎn)后盡早正常皮膚接觸，頻繁哺乳，確保最佳的母乳喂養(yǎng)實(shí)踐，在此基礎(chǔ)上，如果嬰兒確實(shí)存在攝入不足的表現(xiàn)，充分改善喂養(yǎng)無(wú)效，就要考慮補(bǔ)充喂養(yǎng)。

    什么情況下需要添加奶粉？

    母乳分泌不足或因其他原因不能完全母乳喂養(yǎng)時(shí)，為了解決母乳不夠時(shí)寶寶的口糧問(wèn)題，嬰幼兒配方奶粉便發(fā)明了，也是目前最適合的代乳品。

    母乳不足，通常發(fā)生在寶寶出生后的半個(gè)月內(nèi)，大多數(shù)媽媽可以通過(guò)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充、充分的休息和寶寶的吮吸刺激，提高母乳分泌。

    合理的膳食搭配很重要

    一部分媽媽因?yàn)轶w質(zhì)、生產(chǎn)時(shí)氣血虧損嚴(yán)重等原因，導(dǎo)致久久不能分泌充足的母乳。那么，超過(guò)3天以上，母乳還是不足，就要考慮添加?jì)胗變号浞侥谭哿?。母乳只要在分泌，最初都可先采用混合喂養(yǎng)，不用完全斷母乳。

    因?yàn)榛旌衔桂B(yǎng)，在一定程度上能保證母親的乳房按時(shí)受到嬰兒的吮吸刺激，從而維持乳汁的正常分泌，嬰兒每天都能吃到母乳，對(duì)嬰兒的健康仍然有很多好處。

    堅(jiān)持寶寶吸吮，奶水才會(huì)源源不斷哦！

    什么時(shí)候能完全吃配方奶粉？

    根據(jù)世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)倡導(dǎo)，寶寶一般至少要母乳喂養(yǎng)6個(gè)月以上，再添加?jì)胗變号浞侥谭郏苣溉槲桂B(yǎng)到2歲的則更佳。

    不少寶媽發(fā)現(xiàn)，不同的權(quán)威機(jī)構(gòu)對(duì)“完全吃配方奶”建議時(shí)間并不完全一致。