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如何防止寶寶過(guò)量喂養(yǎng)

日期:2021-07-24 08:39:40

    過(guò)量喂養(yǎng)常常是發(fā)生在兩三個(gè)月大的食欲極好的孩子身上。

    只要孩子想吃,媽媽就高高興興地去滿足他,似乎少吃一口也“委屈”了孩子。這些媽媽的腦子里缺少點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí),好心辦了壞事。

    為什么這么說(shuō)呢?

    (1)較長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量喂牛奶必然造成孩子肝、腎不堪重負(fù),最終導(dǎo)致厭食牛奶。

    (2)過(guò)量喂養(yǎng)持續(xù)一段時(shí)間就會(huì)造成肥胖,產(chǎn)生脂肪的堆積,其結(jié)果是心、肝、腎同時(shí)受累。而今對(duì)“兒童期肥胖對(duì)成人慢性病(高血壓、糖尿病、心腦血管病、癌癥)的影響”課題的深入研究表明,嬰兒期的肥胖也是不可忽視的問(wèn)題,這種肥胖會(huì)影響其一生的健康。

    母親應(yīng)該掌握嬰兒一天的牛奶的需要量。一般在900~1000ml足已。每日喂5~6次奶,食量小的每次喂140ml左右,食量大的每次喂180ml左右,再多一次也不應(yīng)超過(guò)200ml。如果孩子仍然想吃,可適當(dāng)喂些糖水或果汁,但無(wú)論如何不可以無(wú)節(jié)制地喂奶。

    有些喂母乳的孩子也很能吃,也長(zhǎng)得挺胖。這種孩子由于母乳比牛奶易于消化,不像喂牛奶那樣加重肝、腎負(fù)擔(dān)而預(yù)后要好一些。但即便是這樣也不可以無(wú)節(jié)制地喂母乳,3個(gè)月的孩子每日喂5次左右,一次吃20分鐘就可以了。如果仍像在月子里那樣“按需喂養(yǎng)”,孩子一哭不加分析就喂奶,必然喂出一個(gè)肥胖兒來(lái)。

    肥胖對(duì)人一生的影響是一樣的,并不分你是母乳喂胖的還是牛奶喂胖的。

    為避免肥胖,不造成過(guò)度喂養(yǎng),3個(gè)月的嬰兒還不該添加泥糊狀食物——米粉、蛋黃、粥等食物。這是因?yàn)橐环矫鎷雰合到y(tǒng)還不能消化這些食物,在缺乏淀粉酶時(shí),碳水化合物類食物可能在腸道發(fā)酵產(chǎn)酸,***腸道而造成腹瀉;另一方面就算是孩子消化道能接受這類食物,過(guò)多能量的攝入最終會(huì)導(dǎo)致肥胖,這也不是我們希望看到的。

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