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春季如何為寶寶補鈣4要點

日期:2021-09-22 08:22:05

    月嫂公司認(rèn)為首先,鈣是必不可少的,應(yīng)多給寶寶們吃一些魚蝦、雞蛋、牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物,并盡量少吃甜食、油炸食品及汽水、可樂等蘇打水,因為它們是導(dǎo)致鈣質(zhì)流失的“罪魁禍?zhǔn)住?

    其次,蛋白質(zhì)也是不可或缺的,雞肉、牛肉、小米都是不錯的選擇,媽媽們可以將少量的雞肉、牛肉打成泥,放在粥中給小寶寶食用。

    另外,春季寶寶們對維生素的需求量也大大增加,各種蔬菜中富含大量維生素及微量元素,應(yīng)該多吃,因此,各種蔬菜的湯、粥就成了春季寶寶不錯的選擇。

    同時,額外的鈣劑補充,給寶寶在春季的成長加股勁也是必要的。在給寶寶選擇鈣劑時,媽媽們要注意選擇鈣源安全、生產(chǎn)工藝先進(jìn)、擁有認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)、經(jīng)過長期臨床驗證、并且擁有良好口碑的國際化大品牌等。

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