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坐月子真的不可以洗頭嗎

日期:2021-11-17 17:57:01

    在生完寶寶的很長一段時間里,家里的老人是會阻止產(chǎn)婦洗頭的,傳統(tǒng)觀念里在月子里洗頭會受風(fēng),會落下病根,不過真的是這樣嗎?其實不然,產(chǎn)后媽媽及時洗頭洗澡是有利于媽媽身體的恢復(fù)。那么產(chǎn)后媽媽要是洗頭頭疼怎么辦,怎樣洗頭才是正確的呢?

    如果洗頭頭疼的話。就先不能洗頭了,要是天氣好二十天的時候可以洗頭,要燒開水來,別沖冷水,等自然冷到可以洗的時候再洗,洗完馬上吹干就可以的。要是頭痛的厲害的話可以用溫毛巾熱敷一下額頭減輕疼痛??梢杂蒙畞砬鍧嶎^皮。

    坐月子新媽媽正確洗頭方法

    新媽媽在洗頭發(fā)的時候要注意水溫的適宜性,水溫既不能過高,也不能過低。因為水溫過高刺激頭皮,會讓頭皮更加易生油,但是水溫過低又會刺激頭皮血管收縮,導(dǎo)致寒氣侵體。所以一般洗頭發(fā)時的水溫保持在37度左右是最適宜的,可使用手肘進(jìn)行判斷水溫是否適宜。

    準(zhǔn)備好水以后,就開始洗頭發(fā)了,洗頭的時候要在室溫恒定的屋里,洗頭發(fā)的時候用手輕輕按摩頭皮,可以舒緩經(jīng)絡(luò),讓身心放松。

    頭發(fā)比較油的時候,更是要小心護(hù)理。產(chǎn)婦生完孩子以后通常頭發(fā)比較愛出油,這個時候記得要用溫和的洗發(fā)水或是護(hù)發(fā)素進(jìn)行護(hù)理,要不然會引起頭發(fā)脫落嚴(yán)重。在哺乳期的時候更是不能使用染發(fā)劑、燙發(fā)劑,因為會給寶寶帶來傷害。

    洗完頭注意事項

    洗完頭發(fā)以后,要用毛巾立即擦拭,然后用毛巾包裹住,最后用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹到幾乎變干,然后再用一塊干毛巾把頭發(fā)包裹住,避免受風(fēng)著涼,或是頭皮大量熱量蒸發(fā),不要用吹風(fēng)機(jī)過度吹頭發(fā),避免傷害頭皮和頭發(fā)。

    洗完頭發(fā)以后,將頭發(fā)用梳子理順,這個時候不能立馬就睡覺,頭發(fā)表面是干的,但是過一會頭發(fā)里層的水還是會滲出來,立馬睡覺會讓頭皮受冷,引起頭疼和脖子痛。

    整理頭發(fā)時候用的梳子,最好使用木質(zhì)梳子,這樣就不會引起頭發(fā)靜電刺激頭皮。

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