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    1、不要在情緒壓抑時(shí)選擇懷孕：

    如果一個(gè)人長(zhǎng)期處在壓抑的情緒中，有比較抑郁、沉重的思想負(fù)擔(dān)的話，那么這對(duì)他的身體健康以及生理功能都是會(huì)有一定的影響的，會(huì)影響精子或者卵子的質(zhì)量。女性在這段時(shí)間受孕，會(huì)因?yàn)榍榫w的刺激而影響雌性激素分泌，這就會(huì)影響胎兒的發(fā)育。因此月嫂公司的金牌月嫂建議準(zhǔn)備生寶寶的夫婦們，在心情不好的階段不要勉強(qiáng)受孕。

    2、不要在過(guò)度疲勞的時(shí)期選擇懷孕：

    如果夫婦兩處于過(guò)度疲勞的狀態(tài)，是不適合受孕的。尤其是在舉辦婚禮的前后、新婚蜜月的前后時(shí)間段，都是兩個(gè)人身體感覺(jué)最疲憊的時(shí)期，因此精子和卵子的質(zhì)量都較差，勉強(qiáng)受孕的話，過(guò)濾疲勞的身體狀態(tài)會(huì)影響孕卵的生長(zhǎng)，引起受孕子宮的收縮，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。因此建議夫婦倆備孕階段需要充足的休息，保持良好的身體和精神狀態(tài)。

    3、不要在患病期間懷孕：

    疾病會(huì)影響體質(zhì)，也會(huì)影響受精卵的質(zhì)量，患病期間所服用的藥物還可能會(huì)對(duì)精子和卵子產(chǎn)生不利的影響，會(huì)導(dǎo)致新生兒存在一定的缺陷。因此，金牌月嫂提醒大家，夫妻雙方即便是一方患病期間，也不要進(jìn)行受孕。

    4、備孕階段不要抽煙喝酒：

    煙中的尼古丁和酒中的酒精都是會(huì)損害精細(xì)胞和卵細(xì)胞的，因此經(jīng)常與煙酒打交道的夫妻，最好在戒煙戒酒兩三個(gè)月以后再準(zhǔn)備懷孕，這樣才能防止煙酒對(duì)新生兒的危害。