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　　坐月子期間新媽媽可以出門嗎

　　坐月子期間是否能出門，主要還是要看身體恢復(fù)情況以及當(dāng)天的天氣條件。如果新媽媽身體恢復(fù)不錯，且天氣情況較好（沒有風(fēng)），新媽媽可以出門走走。建議大家產(chǎn)后休養(yǎng)一段時間，不要過早出門。如果要出門，在外出時要做好防風(fēng)（防寒或防曬）工作，以免著涼。

　　坐月子期間，新媽媽要好好休息，但也不能長時間躺在床上，應(yīng)下床多走動，有助于產(chǎn)后恢復(fù)，大家可以選擇做些簡單的體操。對于順產(chǎn)的媽媽來說，一般三天以后就可以下床走動，剖腹產(chǎn)媽媽則需要一個星期左右的時間。如果天氣寒冷或是起風(fēng)就要盡量待在家里。

　　新媽媽生娃后多久可以出門

　　媽媽生娃后可以出門，但出門時間要看身體恢復(fù)情況。對于順產(chǎn)的媽媽來說，產(chǎn)后兩個星期就可以出門活動，比如散步。但要在天氣晴好無風(fēng)前提下，活動范圍最好是在住所周圍，外出時間控制在半小時之內(nèi)。

　　剖腹產(chǎn)媽媽則需要時間久點，一般在二十天左右。有些新媽媽恢復(fù)比較快，可以提早出門，但要做好準(zhǔn)備工作，不要吹風(fēng)著涼。到底能不能出門，要看新媽媽具體的身體情況。

　　TIPS：

　　月子期間，大家可以出門活動，但不要做劇烈運動，以免對身體造成傷害。另外，大家還要注意飲食調(diào)理，堅持葷素搭配。產(chǎn)后幾天產(chǎn)媽可能沒有食欲，可以吃些流食，之后可以恢復(fù)正常飲食。大家還要保持睡眠充足，并做好個人衛(wèi)生護(hù)理工作。