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　　身上有異味，孕媽咪很尷尬

　　懷孕后，孕媽咪體內(nèi)的激素會發(fā)生較大的變化，雌激素和孕激素會增加，體液的分泌會變得更加旺盛，汗液及私處分泌物也會大量增加。且孕媽咪的體溫比正常人的稍微高些，很容易出汗，天氣熱時，出汗多，就更容易產(chǎn)生異味。這樣的異味會讓孕媽咪覺得不適，在一些場合甚至會覺得很尷尬。

　　口腔有異味，孕媽咪很尷尬

　　懷孕后，孕媽咪因為體內(nèi)激素和血液循環(huán)的原因，牙齦變得脆弱，容易受傷腫脹，且牙床容易松動，細菌更容易藏在牙縫中，因而要比孕前更容易出現(xiàn)口腔問題。口腔問題帶來的不僅僅是口臭的尷尬，嚴重時甚至會影響到母嬰健康。此外，懷孕期間，孕媽咪飲食習慣的改變，比如愛吃酸、甜、辣等食物，也容易出現(xiàn)口氣。

　　孕期出現(xiàn)異味，如何化解尷尬？

　　孕期身上的異味及口腔的異味，讓孕媽咪們覺得很尷尬，甚至不愿意靠近別人，不愿意近距離和他人說話。這會讓孕媽咪的孕期過得很不自在，那么，孕媽咪要如何做才能化解這些尷尬呢？下面來看看小編推薦的妙招吧！

　　做好口腔護理

　　孕媽咪每天早晚要刷牙，且要刷到位，餐后要及時漱口?？梢耘浜鲜褂醚谰€，因為牙縫的食物殘渣用牙刷很難清除，積存的殘渣容易滋生細菌，不僅會引起口氣，甚至容易導致蛀牙，因而必須清理干凈。

　　穿衣有講究

　　在天氣熱時，孕媽咪穿衣要盡量寬松，最好選擇純棉易吸汗布料的衣服。若是在冬天也愛出汗，那盡量不要捂得太熱，選擇容易穿脫的衣服，覺得熱的時候及時脫掉一件衣服，這樣不至于悶出汗。

　　勤洗澡勤換衣

　　若是在家里，洗澡換衣服都比較方便，孕媽咪若覺得身上有異味，可以勤洗澡，勤換衣服。如果是職場孕媽咪，不方便洗澡換衣，可以使用衛(wèi)生護墊，但必須勤換，以免滋生細菌，造成感染。

　　注意飲食

　　大蔥、大蒜等吃了容易產(chǎn)生口氣的食物就盡量少吃。多吃蔬菜，因為蔬菜中的纖維質(zhì)能吸收大量的水分，增加糞便形成的軟度，有利于排便，從而排除體內(nèi)的細菌和毒素，有效減少細菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，從而減輕體味。

　　做好這些日常護理，孕媽咪體味重的尷尬能有效緩解啦！孕媽咪少異味，孕期更輕松自在。