日期：2022-04-26 08:27:55
咖啡
研究發(fā)現(xiàn)，咖啡因?qū)?zhǔn)媽媽和胎兒有很大的危害。咖啡因有興奮作用，會(huì)直接刺激胎兒。如果準(zhǔn)媽媽嗜好咖啡，還會(huì)影響胎兒的骨骼，誘發(fā)胎兒畸形。
濃茶
準(zhǔn)媽媽如果飲用過多濃茶，可能會(huì)引起妊娠貧血，也將給胎兒留下先天性缺鐵性貧血的隱患。
汽水
研究發(fā)現(xiàn)，大量飲用汽水，會(huì)大大降低血液中的含鐵量。懷孕期間，準(zhǔn)媽媽本身和胎兒對(duì)鐵的需要量大大增加，如果準(zhǔn)媽媽常喝汽水，容易導(dǎo)致缺鐵，
從而影響自身健康和胎兒的發(fā)育。此外，充氣性汽水內(nèi)含有大量的鈉，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常飲用會(huì)加重水腫。
專家答疑：準(zhǔn)媽媽喝什么好?
★白開水：白開水是補(bǔ)充人體水分的最好物質(zhì)，不僅有利于人體吸收，且極少有副作用。
★礦泉水：含有許多微量元素，可以經(jīng)常飲用。
★果汁：是較好的飲料，既可補(bǔ)充水，也可補(bǔ)充一些礦物質(zhì)，可以適量飲用。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?；Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)
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