日期：2022-05-05 16:18:07
一般來說，我們大多數(shù)時間都會呆在臥室里，因此保持臥室環(huán)境清爽，衛(wèi)生清潔是非常重要的。我們最主要的是要注重空氣衛(wèi)生，一般臥室都會長時間封閉起來，久而久之就會隱藏很多細菌，要想預防這些細菌的滋生，就要改善臥室空氣衛(wèi)生質(zhì)量。首先我們一定要注重通風換氣，在早晨起床后和晚上睡覺之前，一定要開窗通氣，最少通風時間在30分鐘以上。還有要是家里臥室裝有空調(diào)，除了通風外，還要定期清洗一次空調(diào)器的過濾網(wǎng)，最好每星期清洗一次，還有臥室家具應及時清潔，垃圾及時倒掉，這樣才會使臥室空氣質(zhì)量提高，使人在臥室里能夠健康生活。
臥室里清潔床上用品是非常重要的，因為床上用品直接與人體皮膚接觸，而且人體會分泌皮脂、汗液等，而且空氣中的灰塵會常常落在床上，這樣床上就會沉積很多的臟東西和細菌。因此，清洗床上用品時很必要的，至少2到3星期全面清洗一次。再次之外，還要注意對床上用品的晾曬問題，最好能每星期在室外晾曬一次，這樣可以殺掉床單被褥上面的細菌，有利于人們的身體健康，而且還有利于睡眠質(zhì)量的提高，可見，做好床上用品的清潔和晾曬工作是非常重要的，也是很必要的。
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