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怎樣哄寶寶睡覺最好

日期:2022-05-21 10:28:50

  回想起寶寶“放不下”的那段時光,有些媽媽一聲長嘆。

  抱著寶寶睡覺可是既苦了自己又害了寶寶!為啥?

  1、寶寶睡得不深,醒后常常精神不濟,影響睡眠的質(zhì)量;

  2、寶寶的身體不舒張,身體各個部位的活動,尤其是四肢的活動受到限制,不靈活、不自由,全身肌肉得不到休息;

  3、不利于寶寶呼吸,影響寶寶的新陳代謝;

  4、容易形成寶寶對爸媽的依賴感,寶寶日后難以獨立呀!爸爸媽媽會好奇了,為啥寶寶會如此依戀你們的懷抱呢?

  寶寶出生沒多久,對這個世界仍然感到陌生和不安全是很正常的。

  當(dāng)被人抱在手里的時候,能夠聽到懷抱者的心跳聲、感受到人體的溫度,這種環(huán)境跟他在子宮里的環(huán)境相類似,所以寶寶會感到很有安全感,但一旦脫了手放下床,這種感覺又會消失,于是他又會哭起來。

  加上父母總是“愛不釋手”,只要寶寶一哭,就抱在懷里哄,尤其在晚上,常常抱到孩子睡熟后才把他放在床上。

  時間長了,寶寶就有了過分依賴的心理,最后變成了只有抱著才肯睡覺的壞習(xí)慣了。

  壞習(xí)慣對寶寶影響還是很大的。那寶寶睡不安穩(wěn)、啼哭,非得要抱著睡,該怎么做呢?

  注意技巧:

  1、放寶寶到床上時候,先放腳;

  2、寶寶的小屁股著床;

  3、寶寶的背部著床;

  4、寶寶的頭部著床這個時候,媽媽的手先不要急著抽出來;

  5、媽媽用騰出來的那只手固定住寶寶身體的一側(cè)和頭部;

  6、仔細觀察寶寶,當(dāng)寶寶呼吸保持平穩(wěn)均勻時,媽媽就可以輕輕的抽出放在寶寶脖子下面的手;

  7、輕撫寶寶的手臂或身體,媽媽用抽出的那只手,輕撫寶寶的手臂或身體。

  觀察寶寶,如果寶寶的呼吸仍保持平穩(wěn),恭喜你,可以在心里大喊“耶!成功了一半了”。

  對,千萬別以為這就大功告成了——當(dāng)你把寶寶放下后千萬別馬上離去,要不然就前功盡棄了,哭的可能就不止寶寶了;

  8、輕輕地做好離開的準(zhǔn)備媽媽輕輕的抽離自己的身體,不能快速離去;

  9、媽媽正式離開寶寶的時候,上半身先遠離寶寶,然后逐漸離開入睡了的寶寶。

  安撫寶寶

  剛出生的寶寶安全感的缺乏指數(shù)可達5顆星!

  心理學(xué)家也表示新生兒容易被不適感包圍,嬰兒可能分分鐘感覺自己很難受不適,尤其是在睡眠方面。

  所以爸媽要多多安撫寶寶——盡量多陪伴、多撫摸、多和寶寶“溝通交流”……建立起親密關(guān)系。

  寶寶感受到關(guān)愛,“安全感指數(shù)”就會提高,睡起覺來才會更香哦。

  南陽家政公司月嫂哪家好如果發(fā)現(xiàn)寶寶有睡意了,建議先把寶寶抱到半睡狀態(tài),然后輕輕放在床上,這個時候父母最好也能躺在旁邊。

  如果寶寶醒來就輕拍哄睡,不行就再抱再放,反復(fù)幾次,堅持一段時間后適應(yīng)就可以直接放床上拍睡啦。

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