日期:2022-07-20 08:23:39
從懷孕后期到寶寶誕生,無論是初乳、過度渡乳再到成熟乳,母乳的成分是動態(tài)的,媽咪各階段的乳汁都是最符合寶貝需求的呵護,而營養(yǎng)價值亦有所不同:
?。?)初乳:懷孕后期到分娩后幾天所分泌的乳汁,其顏色偏黃、質(zhì)地濃稠、抗體濃度高,不但最符合新生兒的營養(yǎng)需求,也具有良好的保護作用。
?。?)過渡乳:分娩后第4、5天開始進入過渡乳期,媽咪能明顯感覺母乳顏色變淡、分量增多,營養(yǎng)成分也持續(xù)增加中。
?。?)成熟乳:產(chǎn)后約10天會開始分泌成熟乳,乳汁呈現(xiàn)淡淡米黃色,富含蛋白質(zhì)、乳糖、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等。
(4)前乳&后乳:媽咪感覺自己乳房滿脹時的乳汁稱為「前乳」,而乳房較松軟時的乳汁稱為「后乳」。前乳的脂肪成分較低但水分含量高,富含蛋白質(zhì)、乳糖及其他營養(yǎng)素,而乳房較松軟時的后乳富含脂肪,故前后乳的熱量不太相同。毛醫(yī)師提醒,前后乳并沒有明顯的分界,建議一次哺乳應將單側(cè)乳房從飽滿喂到松軟后再換另一側(cè),才能讓寶寶完整將前后乳的營養(yǎng)通通吃下肚。
母乳PK配方奶三大優(yōu)勢無可替代
優(yōu)勢一:田乳中的營養(yǎng)成分牛奶無法比擬
優(yōu)勢二:母乳“個體化生產(chǎn)”配方奶無法實現(xiàn)
優(yōu)勢三:母乳喂養(yǎng)有利于母親產(chǎn)后恢復體形