日期:2022-09-01 09:36:33
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為,胎兒、胎盤娩出后,產(chǎn)婦的身體(特別是子宮等生殖器官)和心理方面需要調(diào)適復(fù)原一段時間,一般需6~8周,也就是42~56天,這段時期被稱為“產(chǎn)褥期”。也就是說,一個月的時間并不足以讓身體完全恢復(fù)。若僅休息一個月之后就開始大肆吃喝玩樂,或者投入高強度的工作,就真的有可能患上子宮脫垂一類的病。
總結(jié)三條新的“月子守則”:
保證休養(yǎng)時間,讓產(chǎn)婦身心得到充足的恢復(fù),保持好心情,身體倍兒棒,高高興興的哺育寶寶,投入新的生活中去;
保證飲食平衡,多吃水果蔬菜,攝入一定量的動物內(nèi)臟以降低貧血的風(fēng)險,忌酒;
保證個人清潔衛(wèi)生,在注意保暖的情況下,勤洗澡洗頭,常洗下身,能有效防止細菌感染。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護
整版打磨、?;Ч?br> 深層護理、基本保養(yǎng)