日期：2022-10-07 08:43:51
寶寶睡覺時(shí)間短、接覺難，如何幫助寶寶接覺呢？
嬰兒的睡眠模式由深睡眠-淺睡眠交替組成的，當(dāng)寶寶睡眠模式不成熟的時(shí)候，往往40分鐘就是一個(gè)睡眠周期，寶寶的睡眠交替期，通常的表現(xiàn)是：肢體動(dòng)作增多、緊握拳頭、睜開眼睛或者是偶爾哭一下；
最常見的是很多父母就會(huì)進(jìn)行立即的反饋，把孩子抱起來拍拍哄哄或者奶睡，這樣子很有可能會(huì)破壞孩子的一個(gè)睡眠循環(huán)；
這個(gè)時(shí)候?qū)殞毺幱谝粋€(gè)“非清醒”，他的意識(shí)還是模糊的，家長(zhǎng)們可以先等一兩分鐘，看一下寶寶能不能自己把這個(gè)覺給接上，如果過了一分鐘寶寶不但沒有睡著，反而動(dòng)靜更大了，那這個(gè)時(shí)候我們父母就需要一個(gè)“拍噓法”，就是把寶寶放在床上原地不動(dòng)，一只手壓著寶寶的一個(gè)肩膀，一只手開始有規(guī)律的噓拍，同時(shí)嘴巴要在寶寶耳朵旁邊發(fā)出噓~噓的聲音，噓的音量一定要超過寶寶哭聲的音量，這樣做是讓孩子知道爸爸媽媽在自己的身邊，自己是安全的，寶寶很快就會(huì)入眠了。
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