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　　什么是失能老人？

　　介護(hù)老人是指完全不能自理的老人。這類老人通過觀察或生活自理能力評估，屬于“生活自理能力重度依賴”、全部日常生活需要他人代為操持的老人。也稱失能老人。

　　七種病容易讓老人失能

　　報(bào)告顯示，影響居家老人功能健康的首要風(fēng)險(xiǎn)因素是疾病，各地區(qū)老人的慢性疾病患病率均超過90%，疾病后遺癥導(dǎo)致的失能比例占到70%以上。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在增加老人失能風(fēng)險(xiǎn)的疾病中，排在前七位的分別是高血壓、腦卒中（俗稱“中風(fēng)”）、高血脂、糖尿病、骨關(guān)節(jié)病、帕金森病、認(rèn)知癥（又稱“失智癥”）。

　　老年失能預(yù)防

　　1、提高老年人健康素養(yǎng)：通過科學(xué)、權(quán)威的渠道獲取健康知識和技能。

　　2、改善營養(yǎng)狀況：合理膳食、均衡營養(yǎng)，定期參加營養(yǎng)狀況篩查與評估。

　　3、改善骨骼肌肉功能：鼓勵(lì)戶外活動，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

　　4、進(jìn)行預(yù)防接種：定期注射肺炎球菌疫苗和帶狀皰疹疫苗，流感流行季前在醫(yī)生的指導(dǎo)下接種流感疫苗。

　　5、預(yù)防跌倒：增強(qiáng)防跌意識，學(xué)習(xí)防跌常識，參加跌倒風(fēng)險(xiǎn)評估，積極干預(yù)風(fēng)險(xiǎn)因素。

　　6、關(guān)注心理健康：保持良好心態(tài)，學(xué)會自我調(diào)適，識別焦慮、抑郁等不良情緒和癡呆早期表現(xiàn)，積極尋求幫助。

　　7、維護(hù)社會功能：多參加社交活動、豐富老年生活，避免社會隔離。

　　8、管理老年常見疾病及老年綜合征：定期體檢，管理血壓、血糖和血脂等。

　　9、科學(xué)合理用藥：遵醫(yī)屬用藥。

　　10、避免絕對靜養(yǎng)：提倡老年人堅(jiān)持進(jìn)行力所能及的體力活動，避免長期臥床、受傷和術(shù)后的絕對靜養(yǎng)造成的“廢用綜合征”。

　　11、重視功能康復(fù)：重視康復(fù)治療與訓(xùn)練，合理配置和使用輔具。

　　12、早期識別失能高危人群：有明顯認(rèn)知功能和運(yùn)動功能減退的老年人要盡早就診。

　　13、尊重老年人的養(yǎng)老意愿：盡量居住在熟悉的環(huán)境里，根據(jù)自己的意愿選擇居住場所和照護(hù)人員。

　　14、重視生活環(huán)境安全。

　　15、提高照護(hù)能力。