日期：2023-04-22 08:47:38
一忌用硬毛牙刷。老人牙齦軟弱，如果使用硬毛牙刷會因硬質(zhì)毛束的磕碰，形成創(chuàng)傷性牙齦破損，然后引起牙周病。
二忌吃得過飽。老年人胃腸消化功用減退，吃得過飽可致上腹飽脹，影響心肺正?；顒?。加之消化食物時很多血液會集到胃腸中，導(dǎo)致心腦供血相對削減，簡單誘發(fā)心肌梗塞和中風(fēng)。
三忌貪杯狂飲。喝酒過量可使血管擴(kuò)張、血壓下降誘發(fā)心絞痛，或因為血壓突然升高，引起腦溢血。
四忌飲食過咸。吃鹽過多，會添加循環(huán)血量、白叟腎臟排鈉功用削弱，可導(dǎo)致血管縮短、血壓升高和心臟負(fù)荷加劇，乃至誘發(fā)心力衰竭。
五忌睡彈簧床。睡彈簧床使老人身體中段下陷，盡管身體上面的肌肉可放松，但下面的肌肉卻被拉緊，這簡單使患有腰肌勞損、骨質(zhì)增生、頸椎病的老人加劇癥狀。
六忌久坐后突然站起。老人久坐后動身過快可使腦血量相對削減，形成暫時性腦缺血，出現(xiàn)頭暈、目炫、心慌、簡單跌倒，導(dǎo)致意外創(chuàng)傷。
七忌洗澡過勤。老人皮膚變薄變皺，皮脂腺萎縮，過勤洗澡易使人疲倦，并使皮膚因缺少油脂而枯燥。假使再用堿性或酸性香皂，影響皮膚而發(fā)作痛癢或裂紋，很簡單引起皮膚感染細(xì)菌。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?；Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)
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