日期：2023-06-12 10:52:55
你可以找來(lái)兩只小杯子，在兩只小杯子里倒上同樣多的水，一只杯子給孩子，一只杯子給自己，然后和孩子一起玩“干杯”游戲。
多說(shuō)“好乖，喝了水就不渴了!”“多喝水可以長(zhǎng)很高很高!”等，孩子會(huì)為了被夸獎(jiǎng)而配合家長(zhǎng)的要求。
少讓孩子喝飲料，家長(zhǎng)首先就要做到不買，也不在家里存飲料。就算偶爾讓孩子解解饞，也應(yīng)該當(dāng)場(chǎng)就喝完。
爸媽在喝水時(shí)，有意到孩子面前來(lái)，同時(shí)作出夸張地動(dòng)作，引起他的注意，提高其喝水的興趣。
購(gòu)買杯子時(shí)，選購(gòu)孩子喜歡的圖案或人物，讓其新鮮有趣，喜歡上喝水。
可以用水果或蔬菜煮成蔬果水，果水不用添加任何調(diào)料，維持原味即可，菜水加一點(diǎn)點(diǎn)鹽，孩子非常喜歡有味道的食物。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
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帶小孩、照顧老人、
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