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近視的孩子碳酸飲料不要喝!

日期:2023-06-30 08:28:18

  近視的孩子,千萬要管住嘴!碳酸飲料不要喝!一般情況下,7歲以前的孩子視力在逐漸發(fā)育中,視力正常標(biāo)準(zhǔn)和成人有所區(qū)別。造成這種差異的主要原因是孩子的眼軸較短,隨著人體的生長發(fā)育,眼球會隨之逐漸發(fā)育,眼球的前后直徑相應(yīng)延長即眼軸不斷增長。出現(xiàn)視力伴隨年齡逐漸趨于正常,稱為正視化。如果孩子眼軸發(fā)育正常,那么成長過程中伴隨的屈光狀態(tài)的正常變化是沿著保持遠(yuǎn)視、遠(yuǎn)視正視化、保持正視的方向發(fā)展的。

  而眼軸長度是影響視力的主要原因,過長會造成近視。

  經(jīng)常飲用碳酸飲料,會加快近視增長

  經(jīng)常飲用的碳酸飲料,不僅含有大量的糖分(大量糖分導(dǎo)致抑制眼球增長的有效物質(zhì)減少),還能使體內(nèi)鈣減少,導(dǎo)致鞏膜中鈣的含量下降,使眼球壁失去正常的彈性,眼球容易被拉長,眼軸增長過快,易引發(fā)近視并加快近視度數(shù)增長。

  是不是碳酸飲料就不能喝了?

  可以喝,但不要多喝。有些孩子把碳酸飲料當(dāng)水喝,當(dāng)然就不可取,萬事要有個度,對于近視的孩子要管住嘴,除了碳酸飲料要少喝,甜食也要少吃,對于處于發(fā)育期的孩子來說,營養(yǎng)均衡最重要!

  當(dāng)孩子還處于生長發(fā)育的時候,要多食用動物脆骨、豆類、蝦皮、雞蛋、花生、大棗等含鈣量高的食物,少喝碳酸飲料,保證每天鈣的攝入量,還要多吃綠色健康的水果蔬菜,保證維生素的攝入,營養(yǎng)均衡、不挑食,在強(qiáng)壯身體的同時,減緩近視的加深。

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