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衡陽月嫂全天的工作流程

日期:2023-07-13 12:02:04

  一、上午

  6:00-7:00:為產婦準備第一餐,有經驗的月嫂會根據(jù)產婦前一天的身體情況來調整第二天的食譜。例如產婦奶水不夠多的時候,會增加催乳的食品。

  7:00-7:30:為產婦準備洗漱用的水,這種水是用草藥煮出來的,放涼至適當?shù)臏囟群?,給產婦使用。

  7:30-8:00:有些月嫂有催乳師的職責,她們會選擇在這個時候為產婦按摩催乳。在月子的前幾天,還需要輔導產婦用正確的姿勢哺乳。

  8:00-8:30:煮“八寶水”給產婦喝,八寶水只是一個統(tǒng)稱,在月子的前中后期,八寶水的用材組成也會不同。

  8:30-9:30:自己吃飯、給寶寶換尿布、收拾房間等。

  9:30-10:00:協(xié)助產婦喂奶。你一定會覺得“協(xié)助”這個詞很夸張,但是在月子剛開始的日子里,協(xié)助喂奶是一個很重要的工作內容,很多產婦還不會自己喂。

  10:00-10:30:給產婦煮點心。都說坐月子期間每天要吃5-6頓餐,所以除去照顧孩子的時間,大部分都在為產婦的月子餐而忙碌。

  10:30-11:00:帶寶寶曬太陽,如果寶寶醒著還可以與其互動。

  11:00-11:45:準備產婦的午餐。

  二、中午

  11:45-12:15:午餐及洗碗。

  12:15-12:45:幫助產婦排惡露,為產婦做腹部按摩。期間與產婦溝通,了解其心情狀況,適當?shù)馗嬷恍┬率謰寢尩慕涷?。不可忽視與產婦溝通的這個環(huán)節(jié),許多產婦在生完孩子后會有不同程度的抑郁情況出現(xiàn),月嫂要做好引導。

  12:45-2:00:檢查寶寶是否大小便,是否需要換尿布。個人午休時間。中午的一個小時左右對于月嫂來說非常重要,因為晚上的睡眠無法保障,基本都是短暫睡眠,白天如果不休息,很難集中精力照顧好雇主。

  2:00-2:30:為產婦量血壓和體溫,查看是否有異常,并思考第二天的配餐。提前列出配餐清單,交給雇主的家人進行采購。

  2:30-3:00:準備產婦下午點心,這一餐會有水果的加入,但是會把水果煮熱之后給產婦吃。例如木瓜牛奶、蘋果牛奶之類,防止產婦便秘。

  3:00-4:00:寶寶洗澡及撫觸按摩。

  4:00-4:30:為產婦煮用于擦身用的“藥水”,這種水會放入一些藥材,藥材的組成也是由月嫂開列清單給雇主家人,由雇主家人配置。

  4:30-5:00:為產婦擦身,手洗寶寶和產婦的衣服。

  5:00-6:00:為產婦準備晚餐。

  6:00-:7:00:個人晚餐及洗碗。

  三、晚上

  7:00-7:30:帶產婦做室內康復操,讓產婦下床輕量運動。

  7:30-8:00:給產婦做按摩。

  8:00-8:30:整理月子房間、疊衣服。

  8:30-9:00:煮產婦第六餐。這一餐就會比較簡單,比如燉燕窩、魚膠等,量不會太多。

  9:00-9:15:洗碗,廚房衛(wèi)生簡要打掃。

  9:15-深夜:鬧鐘定時,每2個小時左右,抱孩子給產婦喂奶、換尿布等。

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服務項目

  • 月嫂

    指導正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
    洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒

  • 保姆

    帶小孩、照顧老人、
    做飯、烹飪、花草養(yǎng)護

  • 石材養(yǎng)護

    整版打磨、玻化效果
    深層護理、基本保養(yǎng)

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