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怎么樣才算是有效的保存母乳

日期:2023-07-15 09:07:34

  1、母乳儲(chǔ)存容器

  擠奶之前一定要記得做好手部清潔,推薦使用硬塑膠(如母乳保鮮袋)或玻璃容器(千萬(wàn)不要使用金屬器皿,金屬會(huì)降低接觸部分母乳的活性,流失營(yíng)養(yǎng)價(jià)值),如果使用一次性哺乳袋,記得要在外面多套一個(gè)塑料袋,以免哺乳袋不小心被劃破。

  2、冷凍保存

  擠出放好容器的母乳,要放在冰箱冷藏室,一般不要超過(guò)十天,標(biāo)注好放進(jìn)去的時(shí)間,方便取用的時(shí)候判別。

  Tips:擠好的母乳放入冰箱冷藏室或冷凍室之前,一定要先冷卻哦。儲(chǔ)存過(guò)的母乳會(huì)分解,看上去有點(diǎn)發(fā)藍(lán)、發(fā)黃或者發(fā)棕色,這都是正常現(xiàn)象。

  下圖表格是母乳儲(chǔ)存的建議時(shí)間,不同條件下略有不同:

  3、冷凍后的母乳溶解

  從保鮮箱中拿出的母乳,奶瓶底部會(huì)有些沉淀,要輕輕搖勻,并用流動(dòng)的溫水沖泡幾分鐘,使母乳達(dá)到室溫。

  千萬(wàn)不能把奶瓶直接放在爐火上面或微波爐中加熱,溫度過(guò)高會(huì)破壞母乳的營(yíng)養(yǎng)成分。溶化冷凍的毋乳,須將奶瓶放入流動(dòng)的冷水里。逐次加入熱水,直到溶解,與室溫相同。

  切記,不要使用微波爐加熱母乳,以免受熱不均勻,導(dǎo)致珍貴的營(yíng)養(yǎng)成分遭到破壞,而且微波爐會(huì)減弱母乳中的抗感染元素。

  4、解凍后的母乳,不可再冷凍保存

  建議將母乳分成小量裝(60—120ml)冷凍或冷藏,一則方便家人或保姆根據(jù)寶寶的食量喂食,二則不會(huì)浪費(fèi)。

  解凍后的母乳一定要在24小時(shí)內(nèi)吃掉,比如家里停電了或者因?yàn)橥獬鰩兹詹换丶?,?chǔ)存的母乳最好一次性用掉,不能用掉即使扔了也不能再給寶寶食用。

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