日期:2023-08-29 09:18:22
1、在飯菜品種的多樣化、多變及合理搭配上,在烹調(diào)制作的質(zhì)量包括色、香、味及其造型上,在選用一些餐具器皿上,多下點(diǎn)功夫,使小兒保持旺盛的食欲進(jìn)餐,每種飯菜都能吃得有滋有味。
2、家長(zhǎng)"以身作則"不偏食,至少盡量不在小兒面前表現(xiàn)出偏食,防止對(duì)小兒的不當(dāng)誘導(dǎo);避免在小兒進(jìn)食時(shí)批評(píng)訓(xùn)斥小兒,致使小兒情緒不快影響食欲;給小兒盛飯勸菜時(shí)要少量多次,使小兒增加進(jìn)食信心;如小兒因一時(shí)進(jìn)食興致不高,尚未完全吃飽,寧愿等會(huì)兒再補(bǔ)吃些也不強(qiáng)令其吃下;細(xì)心照料病中小兒的飲食。
3、對(duì)小兒吃零食的量、次數(shù)有所控制、節(jié)制,少量吃的品種既有精細(xì)的,也有"粗茶淡飯"式的如生吃蔬菜瓜果之類。
4、用為小兒所便于、樂(lè)于接受的形式向小兒傳授有關(guān)知識(shí)、道理,小兒在小兒園進(jìn)餐,可在飲食上進(jìn)行一些評(píng)比、比賽活動(dòng),利用小兒的好勝心來(lái)防止、糾正偏食現(xiàn)象。
只有以科學(xué)態(tài)度注意喂養(yǎng)技巧,掌握好進(jìn)食的質(zhì)和量,積極糾正偏食現(xiàn)象,才能為孩子提供充足的營(yíng)養(yǎng),保障孩子健康成長(zhǎng)。
1、調(diào)整烹飪法:同樣的食材有不同的的烹飪法,我們應(yīng)經(jīng)常變換煮、蒸、熬、燉、氽等方法,使食物軟爛易嚼,孩子樂(lè)于食用。
2、變形變色法:我們要時(shí)常在菜的形色上做點(diǎn)裝飾,吸引小朋友的興趣。譬如,可把孩子不愛(ài)吃的豬肝切成手槍、火箭、小兔等形狀;用模型或蔬菜把飯裝點(diǎn)成凱蒂貓或比卡丘;將炒飯加入青菜、蕃茄醬作點(diǎn)顏色變化等等。
3、食物摻雜法:事前不讓孩子知道,在他最喜歡吃的食物中摻入不吃的食物成分。比如把孩子不吃的羊肉、蝦、芹菜等切成碎末,拌在菜里或拌在餃子餡中,開(kāi)始少量,以后再逐漸增加,當(dāng)增加一定程度后,就自然而然地養(yǎng)成習(xí)慣了。
4、餐具誘惑法:把孩子不喜歡的食物放到可愛(ài)的容器中,不僅可以吸引孩子的注意力,也可大為提高孩子吃的意愿。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?;Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)