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手腳冰涼的人不宜大量喝水

日期：2011-03-19 09:17:00

中醫(yī)把一般人的體質分為九類，不同體質的人有不同的特點和飲食宜忌。其中氣虛質、陽虛質、痰濕質這三種體質的人是不適合大量喝水的，否則就會出現(xiàn)胃脹、食欲不振、腹瀉等脾虛水濕內停的癥狀，嚴重的還會出現(xiàn)頭暈、嘔吐、口淡、口角流清稀的口水等水飲上犯的表現(xiàn)。氣虛質、陽虛質、痰濕質各自表現(xiàn)的特點：

氣虛質表現(xiàn)為：精神疲倦，少氣懶言，易出汗、口淡、不想喝水。舌淡，邊有齒痕。

陽虛質表現(xiàn)為：比較怕冷，平時手腳涼，天冷的時候更加明顯。飲食喜歡偏熱的，對冷飲及冷的食物不太喜歡，或進食后有不舒服的感覺，并且可能出現(xiàn)腹瀉。平時大便偏爛，不容易成形，小便清長，有些人夜尿較多。舌淡胖，邊有齒痕，舌苔潤。

痰濕質表現(xiàn)為：面色淡黃而黯，眼部有輕微浮腫的感覺，面部的皮膚油脂較多。這種體質的人多汗，汗液黏膩，口黏膩或覺口中發(fā)甜，容易咳痰。

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