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?? “遺傳并非唯一決定寶寶智力的因素，實(shí)驗(yàn)證明，準(zhǔn)媽媽正確、足量補(bǔ)充DHA，對(duì)胎兒腦部發(fā)育有重要的促進(jìn)作用，寶寶出生后智力表現(xiàn)也會(huì)更出色?！?北京婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科主任范玲教授在近期舉辦的“智靈通育兒謠言粉碎專(zhuān)家團(tuán)”網(wǎng)絡(luò)在線(xiàn)咨詢(xún)活動(dòng)中說(shuō)。

　　誤區(qū)一：孕期只需額外補(bǔ)充葉酸和鈣

　　進(jìn)入孕期，只補(bǔ)充葉酸和鈣就足夠了嗎？對(duì)此，范教授說(shuō)：“DHA、葉酸和鈣共同構(gòu)筑成孕婦營(yíng)養(yǎng)黃金三角，對(duì)胎兒的發(fā)育成長(zhǎng)至關(guān)重要、缺一不可。DHA能有效促進(jìn)寶寶智力發(fā)育，葉酸能預(yù)防神經(jīng)管畸形，鈣能使寶寶骨骼強(qiáng)壯。”

　　此外，范教授還介紹：“胎兒只能通過(guò)母體吸收DHA，孕婦作為胎兒營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)者，在孕期過(guò)程中DHA流失十分嚴(yán)重。研究顯示，如果不作額外補(bǔ)充，最低時(shí)僅為非孕婦DHA正常水平的38%，這種情況不僅對(duì)孕婦自身反應(yīng)能力和記憶力造成一定影響，而且對(duì)寶寶日后的智力發(fā)育也不利。”

　　誤區(qū)二：每天堅(jiān)持吃核桃就足夠DHA

　　對(duì)于“核桃補(bǔ)腦”的說(shuō)法，范教授糾正說(shuō)：“其實(shí)核桃等堅(jiān)果中并不含DHA，而是含亞麻酸。亞麻酸通過(guò)人體的消化合成作用，才轉(zhuǎn)化成DHA。但由于這個(gè)過(guò)程相當(dāng)緩慢且轉(zhuǎn)化量非常有限，若孕婦要達(dá)到國(guó)際脂肪酸及類(lèi)脂研究學(xué)會(huì)建議妊娠期及哺乳期婦女每天必須補(bǔ)充300毫克DHA的標(biāo)準(zhǔn)，則相當(dāng)于每天要補(bǔ)充0.56公斤核桃，這做法明顯是不現(xiàn)實(shí)的。”此外，范教授還提醒，雖然不少孕婦奶粉也宣稱(chēng)含有一定量的DHA，但是DHA屬于不飽和脂肪酸，很容易氧化流失，奶粉開(kāi)蓋后接觸空氣或沖調(diào)受熱都會(huì)造成DHA的失效。

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