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　第一階段：胎兒

　　大部分化學物質對胎兒的危害都是成人的3—10倍。胎兒在媽媽腹中就要接受一系列的化學挑戰(zhàn)?？諝馕廴荆?/P>

多種多樣的空氣污染物，包括來自住宅的殺蟲劑和汽車尾氣等。家庭化學物：母親如果在懷孕期間頻繁使用以化

學物為基礎的日用品，那么胎兒出生后哮喘的幾率更大。這些產品包括消毒劑、漂白劑、氣霧劑、空氣凈化劑、

窗戶清潔劑、地毯清潔劑、干洗液和殺蟲劑，其中主要的化學元兇是甲醛。

　　第二階段：童年階段

　　一旦離開了子宮，你就面臨化學威脅的包圍。食品添加劑：它們以合成色素、調味劑和防腐劑的形式出現(xiàn)，

存在于所有加工食品中。嬰兒食品：嬰兒的身體尚不足以吸收合成化學物質，這是過敏癥發(fā)生的首要原因。相比

，母乳中含有初乳，能幫助嬰兒抵御病毒性感染、流感等疾病。食品包裝：防污劑被用于數(shù)百種產品表面，在食

品包裝中尤其普遍。

　　第三階段：少年時期

　　這個時期容易出現(xiàn)如下問題。在外就餐：年輕人愛吃炸薯條和快餐，淀粉在油炸中會產生一種致癌物質。濫

用抗生素：青少年過度使用抗生素，會削弱免疫系統(tǒng)。個人護理品：包括洗發(fā)香波、須后水、化妝品和抗菌香皂

，從中你平均會接觸200種新合成的化學物。有些成分被稱為“內分泌擾亂素”，會影響激素水平，導致情緒變化

或影響行為和大腦敏銳度。

　　第四階段：成年時期

　　這時你體內的毒素又增加了些“新品種”。職業(yè)危險：農民接觸殺蟲劑，焊接工接觸錳氣體，他們患帕金森

癥的平均幾率更高；理發(fā)師更容易得阿爾茨海默癥(老年癡呆)，因為常接觸染發(fā)劑和燙發(fā)劑。車上的隱患：新車

的內飾、塑料和車漆等氣體，可能會讓你感覺到頭暈、惡心或喉嚨刺痛，這是因為有害物質被吸入。
第五階段：老年時期

　　你體內化學物的總負荷會在老年時達到一個臨界值。處方藥：至少有55種常用的藥品(比如抗生素和抗組胺劑

)能造成方向感的喪失，削弱老年人的記憶力和認知力。自來水中的生物積累：飲用水中攝入并吸收的氟化物已經(jīng)

在骨頭里形成了生物積累，并使骨頭更加脆弱。假如你平時只喝瓶裝水，那么你老年時臀部骨折的可能性就會高

得超出你的預計。

　　簡單方法將毒拒之“體”外

　　面對這么多種毒素，究竟如何才能防止它們進入體內呢？英國倫敦國王大學環(huán)境科學系斯蒂芬·史密斯教授

就給出了日常生活中能使用的一些“防毒替代方案”。

　　空氣清新劑：用自然方法清新空氣，如養(yǎng)盆栽植物，或擺放柚子皮。漂白劑：對于一些難以洗凈的污點，可

以用檸檬反復擦拭。人造地毯：使用天然纖維，如羊毛、棉花制成的地毯。洗碗液和洗衣粉：用不含磷酸鹽的產

品。電器：用熱水袋代替電熱毯；把電器搬出臥室，避免在睡覺時吸入溴耐燃劑。清潔粉：用兩湯匙的醋，兌上

一升熱水，再用布蘸濕后擦玻璃。廁所清潔劑：將250毫升白醋倒入便池內，隔天再刷。塑料玩具：選用一些木質

玩具。鞋油：用棉布蘸橄欖油，再加幾滴檸檬汁，涂抹在鞋子上，幾分鐘后擦干凈即可?；w床單：盡量使用百

分之百純棉的床單。去頭屑洗發(fā)水：嘗試用橄欖油按摩頭發(fā)十分鐘。

　　如果你有便秘、黃褐斑、痤瘡、口臭、皮膚瘙癢、濕疹等問題，可能提醒你的身體需要排毒了。此時，可以

選擇運動這種最原始、最有效的排毒方法。同時也要保持身體“三通”，大、小便和排汗通暢。

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