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買魚(yú)要買多大才最鮮嫩健康

日期:2012-10-22 10:27:00

魚(yú)怎么挑有學(xué)問(wèn)嗎?當(dāng)然咯!買魚(yú)最直觀的就是看大小。經(jīng)常買魚(yú)的人就知道,大魚(yú)雖然少骨頭,但是肉不夠鮮,小魚(yú)肉是鮮,不過(guò)骨頭太多。怎樣做到一個(gè)平衡呢?今天小編就帶著大家來(lái)看看,專家是怎么挑魚(yú)的。


魚(yú)具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,并且膽固醇含量也低,因此不少家庭都喜歡買來(lái)吃。買魚(yú)怎么挑?挑大還是挑小?


總的來(lái)說(shuō),同一種魚(yú),個(gè)頭小的更安全。因?yàn)樗鼈兡挲g小,體內(nèi)有害物質(zhì)積累得也少。不過(guò),如果魚(yú)的個(gè)頭太小又會(huì)刺多、肉少,吃起來(lái)不方便,鮮嫩程度也差一些。綜合兩者考慮,專家提出了常見(jiàn)幾種魚(yú)的理想重量。


草魚(yú)選3-4斤。草魚(yú)便宜,魚(yú)肉也鮮嫩可口。重3—4斤的草魚(yú),細(xì)刺較少,吃起來(lái)也容易些。川味酸菜魚(yú)、重慶烤魚(yú)、草魚(yú)豆腐等都是很美味的做法。


鯉魚(yú)選1-2斤。這樣的鯉魚(yú),肉質(zhì)最鮮嫩。鯉魚(yú)魚(yú)腹兩側(cè)各有一條細(xì)線一樣的白筋,去掉可以除腥味;在靠鯉魚(yú)鰓部的地方切一個(gè)小口,白筋就顯露出來(lái)了。紅燒鯉魚(yú)、糖醋鯉魚(yú)等味道都很好。


鰱魚(yú)2-3斤。鰱魚(yú)適用于燒、燉、清蒸、油浸等烹調(diào)方法,尤以清蒸,油浸最能體現(xiàn)出鰱魚(yú)清淡鮮香的特點(diǎn)。注意清洗鰱魚(yú)時(shí),要將魚(yú)肝清除掉,因?yàn)槠渲泻卸举|(zhì)。


胖頭魚(yú)4—5斤。鰱之美在腹,鳙之美在頭。胖頭魚(yú)頭大而肥,肉質(zhì)雪白細(xì)嫩,魚(yú)頭火鍋、剁椒魚(yú)頭等都是時(shí)興的美味吃法。


鯽魚(yú)0.5-1斤。這個(gè)重量的鯽魚(yú)肉質(zhì)最鮮嫩,還略帶甘甜。鯽魚(yú)燒、燉、燜均可,但以做湯最為美味。


最后,專家建議,活魚(yú)買回家后,可以用清水養(yǎng)一兩天。如果是已經(jīng)殺死的魚(yú),建議用清水浸泡1個(gè)小時(shí)左右。魚(yú)千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間存放,洗魚(yú)時(shí)要先去掉魚(yú)鰓部分再充分洗凈。

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